Оставайтесь с нами
Мода и стиль

Как выбрать одежду для тренировок в зале и на улице

спортивная одежда

Весна плавно переходит в лето и наступает то самое время, когда стоит серьёзно подумать о занятиях спортом. За зиму накопившийся жирок и слегка расслабившиеся мышцы пора приводить в норму, скоро лето и раздеваясь, хочется получить удовольствие демонстрируя подтянутую фигуру. Для начала необходимо определиться с выбором занятий, возможно, подобрать тренера. Важно также приобрести «правильную» одежду для занятий спортом.

Хорошо, когда это спортивная одежда из интернет-магазина одежды «Bodro» или соответствует следующим требованиям: она должна быть комфортной, не стеснять движений, чётко подбираться по размеру. А далее все зависит от личный предпочтений цвета, дизайна, вида спорта. отдельное и особое внимание уделяем нижнему белью. Лучше подбирать его без швов, хорошо прилегающим к телу, иначе при активных занятиях вас ожидают неудобства.

Для зала

Одежда для занятий в зале значительно отличается от спортивной одежды, предназначенной для уличных занятий. Для зала необходимо подбирать модели, хорошо облегающие и поддерживающее тело. Если в программе предполагаются силовые тренировки или растяжки, то лучше применять компрессионное белье, оно помогает удерживать в тонусе мышцы и довольно быстро снимает с них болевые ощущения. Для женщин немаловажную роль играют топы или бра, они должны быть плотными, хорошо удерживающими грудь, плотно прилегать к телу и иметь широкие лямки, тогда комфортная тренировка обеспечена.

Модели для улицы

Для уличных пробежек одежда значительно отличается. Особое внимание необходимо уделить тканям, из которой выполнена одежда. Нужно чтобы она защищала от холода и была комфортна в жаркие дни. Для таких случаев подбирается двухслойная структура с применением натуральных и искусственных волокон, обеспечивающая быстрое высыхание, хорошую воздухопроницаемость и стойкость к загрязнениям, не терять форму и легко очищаться от загрязнений. Для прохладных дней хорошо применять многослойность в одежде, таким образом, сохраняется тепло.

Обувь

Не стоит забывать про обувь. Если предстоят длительные пробежки по пересеченной местности, то лучше подбирать кроссовки на толстой пружинящей подошве, тогда не будут повреждаться коленные суставы. Обувь не должна давить. Выбирайте достаточно свободную, «дышащую» и не промокающую. От правильно подобранных кроссовок как суставы, так и здоровье в целом будут в полном порядке.

Для холодных дней также обязательны головной убор и перчатки. При хорошем наборе всех составляющих в спортивной одежде комфорт и достижение поставленных целей не заставят себя ждать.

Алина Головина
Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей ... по фиолетовой!

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Мода и стиль
Резиновые сапожки помогут создать стильный лук для неблагоприятных погодных условий
женские резиновые сапоги

Модницы постоянно мечутся между красотой и комфортом. И вот настал момент, когда дизайнеры наконец приняли этот факт во внимание и стали создавать практичные и удобные вещи, позволяющие скомбинировать стильный лук...

Читать далее
Мода и стиль
Заметка о том, что нужно помнить выбирая для себя верхнюю одежду с пухом в качестве утеплителя
стильный пуховик

Каждый год, когда наступает холодное время и порывы ветра срывают разноцветную листву с деревьев, я вспоминаю о том, что пора задуматься над тёплой верхней одеждой на этот сезон. В нашем...

Читать далее
Мода и стиль
Модная детская одежда для любого возраста в интернет-магазине KidsStore
модная детская одежда

В поисках модной детской одежды родителям не стоит забывать о комфорте и безопасности. Чаще всего маленькие дети много двигаются, поэтому важно, чтобы в выбранной одежде им было максимально уютно. Стоит...

Читать далее
Мода и стиль
Интересные платья и элементы из показов самых модных платьев этого сезона
модные платья

Легкое платье — это обязательный предмет гардероба, особенно во время сезона весна-лето-осень. При этом, каждый сезон дизайнеры диктуют нам новые модные правила, на которые следует опираться при выборе чего-то нового для...

Читать далее
Мода и стиль
Особенности выбора солнцезащитных очков из стекла или пластика
солнечные очки

Ближе к лету солнцезащитных очков на улицах продается больше, чем пирожков. Покупатели примеряют разноцветные «глазки», совсем не задумываясь: спасут ли они от солнца? Наши советы помогут вам выбрать настоящие солнцезащитные...

Читать далее
Мода и стиль
Женские носочки классические и с принтом, ажурные и расшитые, с отделкой и без

Сегодня вечером с подругой решили после работы прогуляться и по дороге домой заглянули в несколько магазинчиков, поэтому можно сказать, что время провели с пользой и в удовольствие. Пользу я вижу в прогулке после целого дня в офисе, а удовольствие в спонтанных покупках.

лучшие женские носки

Сегодня вечером с подругой решили после работы прогуляться и по дороге домой заглянули в несколько магазинчиков, поэтому можно сказать, что время провели с пользой и в удовольствие. Пользу я вижу...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!