Оставайтесь с нами
Мода и стиль

Как выбрать одежду для тренировок в зале и на улице

спортивная одежда

Весна плавно переходит в лето и наступает то самое время, когда стоит серьёзно подумать о занятиях спортом. За зиму накопившийся жирок и слегка расслабившиеся мышцы пора приводить в норму, скоро лето и раздеваясь, хочется получить удовольствие демонстрируя подтянутую фигуру. Для начала необходимо определиться с выбором занятий, возможно, подобрать тренера. Важно также приобрести «правильную» одежду для занятий спортом.

Хорошо, когда это спортивная одежда из интернет-магазина одежды «Bodro» или соответствует следующим требованиям: она должна быть комфортной, не стеснять движений, чётко подбираться по размеру. А далее все зависит от личный предпочтений цвета, дизайна, вида спорта. отдельное и особое внимание уделяем нижнему белью. Лучше подбирать его без швов, хорошо прилегающим к телу, иначе при активных занятиях вас ожидают неудобства.

Для зала

Одежда для занятий в зале значительно отличается от спортивной одежды, предназначенной для уличных занятий. Для зала необходимо подбирать модели, хорошо облегающие и поддерживающее тело. Если в программе предполагаются силовые тренировки или растяжки, то лучше применять компрессионное белье, оно помогает удерживать в тонусе мышцы и довольно быстро снимает с них болевые ощущения. Для женщин немаловажную роль играют топы или бра, они должны быть плотными, хорошо удерживающими грудь, плотно прилегать к телу и иметь широкие лямки, тогда комфортная тренировка обеспечена.

Модели для улицы

Для уличных пробежек одежда значительно отличается. Особое внимание необходимо уделить тканям, из которой выполнена одежда. Нужно чтобы она защищала от холода и была комфортна в жаркие дни. Для таких случаев подбирается двухслойная структура с применением натуральных и искусственных волокон, обеспечивающая быстрое высыхание, хорошую воздухопроницаемость и стойкость к загрязнениям, не терять форму и легко очищаться от загрязнений. Для прохладных дней хорошо применять многослойность в одежде, таким образом, сохраняется тепло.

Обувь

Не стоит забывать про обувь. Если предстоят длительные пробежки по пересеченной местности, то лучше подбирать кроссовки на толстой пружинящей подошве, тогда не будут повреждаться коленные суставы. Обувь не должна давить. Выбирайте достаточно свободную, «дышащую» и не промокающую. От правильно подобранных кроссовок как суставы, так и здоровье в целом будут в полном порядке.

Для холодных дней также обязательны головной убор и перчатки. При хорошем наборе всех составляющих в спортивной одежде комфорт и достижение поставленных целей не заставят себя ждать.

Алина Головина
Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей ... по фиолетовой!

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Мода и стиль
Как выбрать коктейльное платье по типу фигуры

Коктейльное платье — это платье, которое можно одеть на неформальное и полуформальное мероприятие, такое как свадьба или вечеринка. Хоть и идут дебаты о том, какие платья можно называть коктейльными, мы их...

Читать далее
Мода и стиль
Как выглядеть дома стильно

Сегодня поговорим о домашней одежде. У многих из нас даже нет такой статьи расходов. В категорию одежда для дома попадают вещи из нашего гардероба, которые потеряли цвет после стирки, но...

Читать далее
Мода и стиль
Осень в итальянском стиле

Мода в Италии — это серьезный бизнес, поэтому неудивительно, что многие путешественники часто спрашивают нас, как одеваться в итальянском стиле. Хотя вам, конечно, не обязательно одеваться как местные, но полное погружение...

Читать далее
Мода и стиль
Любимые джинсы стареют красиво или новые модные тенденции
любимые джинсы

Новые модные идеи не могли обойти стороной такой распространенный вид женской одежды, как джинсы. Не знаю, на сколько справедливо утверждение о том, что они новые, скорее правильно будет сказать — джинсовая...

Читать далее
Мода и стиль
Почему детский джинсовый комбинезон нравится детям и их родителям
детский джинсовый комбинезон

Гардероб ребенка будет неполным без детского комбинезона, а при многообразии фасонов родителям бывает трудно принять верное решение и остановиться на наиболее подходящей модели. Всем родителям известно на сколько удобен джинсовый...

Читать далее
Мода и стиль
Как сделать свой самый обычный образ интереснее и ярче
как создать свой образ

Каждый вечер мы ложимся спать с мыслью о том, что завтра утром мы обязательно красиво оденемся, сделаем безупречный макияж, чтобы выглядеть на работе или учебе привлекательно и ярко. Однако с...

Читать далее
Реклама
Популярно