Оставайтесь с нами
Из дневников

Как всегда быть позитивным или простые рецепт отличного настроения

быть позитивным

Быстрый темп жизни и постоянные дела и заботы, которых никому не избежать в современном мире, заставляют человека нервничать и приносят массу отрицательных эмоций. А это, в свою очередь, плохо отражается на его работоспособности. Существует множество вариантов решения такой проблемы. В данной статье будут предложены лишь некоторые, простые и эффективные способы поднять настроение и сохранять его весь последующий день, эти способы скорее всего вам известны, поэтому считайте, что это ещё одно напоминание о том, что нужно не только знать, но и применять в повседневной жизни.

Первый важный шаг на пути к успеху и хорошему настроению — создать для себя план действий — список целей, которые неплохо бы было достичь через месяц, неделю, два дня, день и т.д. А лучше прямо сегодня! Ежедневно имея на руках такой план, человек становится более пунктуальным и собранным, потому что видит, как много действительно нужного ему необходимо сделать. А воплощение пунктов списка в жизнь и осознание того, что она справился с задачей, придаёт чувство уверенности и гордости за себя.

список целей

Физическая активность тоже стимулирует выработку гормона счастья. Помимо хорошей спортивной формы человек получает заряд бодрости и оптимизма на весь последующий день. Польза от занятий спортом не только физическая, но и умственная!

Важно избегать постоянной рутины и поднимать себе настроение приятными вещами несколько раз в течение дня. Это может быть вкусная еда во время обеденного перерыва, любимая музыка в наушниках по пути на работу, проведение времени с домашним любимцем и так далее.

позитивное мышление

Обязательно следует доводить до конца любое начинание, не оставляя его на потом. Проблемы, постоянно накопляясь, не только увеличиваются в объёме и становятся сложнее, но и отрицательно воздействуют на психику человека, заставляя его постоянно нервничать и думать о них.

Хорошим стимулятором активности, новых достижений и хорошего настроения станет составление списка или даже отдельной книжки, в которой будут записываться все достижения, хорошие начинания, положительные мысли и идеи.

позитивный человек

Важно также направлять свою деятельность не только на себя, но и на окружающих. Помощь близкому или даже совершенно постороннему человеку может очень здорово поднять настроение и дать заряд бодрости на весь день, придать уверенность в себе. Ведь человеку часто очень приятно осознавать, что он живёт не только ради себя, но и делает что-то полезное для окружающих. А благодарность — лучший мотиватор к дальнейшей деятельности!

Конечно, это далеко не все способы поднятия настроения и позитивного настроя, ведь их просто огромное множество. Да и не нужно пользоваться ими всеми. Уже применив представленные здесь приёмы, можно добиться значительных результатов, которые позволят стать успешнее в любом деле.

позитивные картинки

Татьяна Кравченко
Татьяна Кравченко

Тихая и спокойная жизнь – это не для меня, я не хочу потом с сожаление вспоминать о том, что что-то не сделала или на что-то не решилась.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Из дневников
Сон — это наша жизнь, которая требует расшифровки
пижама женская

Сны — другая жизнь, которая порой не зависит от нас. И в то же время все те действия, которые мы совершаем в жизни, каким-то образом оказываются перенесены в эти короткие...

Читать далее
Из дневников
Существуют двери, которые никогда не станут менять на что-то новое
красивые межкомнатные двери

Вот такие мысли меня посетили этим утором, когда я критически сравнивала дверь на моей кухне и дверь на картинке в интерьерном журнале. В сравнении существующая дверь явно проигрывала и подталкивала...

Читать далее
Из дневников
Мужика с нормальными инстинктами не нужно ничем соблазнять
мужчина хочет женщину всегда

Смех и грех, но правда, чистая правда. Однажды я поняла, какой обман нас окружает. Началось всё с геля для душа, заменившего обычное мыло. Потом, когда этого стало мало, стал появляться...

Читать далее
Из дневников
Разговор с женихом, о чём стоит подумать до того как зарегистрировать свой брак
решил жениться, подумай ещё раз

— Вот, предложение ей сделал, женюсь! — Зачем? — Что «зачем»? Жениться? Любовь же у нас! — Какое отношение «любовь» имеет к регистрации брака государственными органами по нашему анти мужскому...

Читать далее
Из дневников
Семейное подавление или почему наши мужья такие «тупые и ленивые»?
Семейное подавление мужчины женщиной

Все субботнее утро Стас был в приятном возбуждении. Он решил сделать свой интернет-магазин редких книг, совместив любимое хобби с увеличением доходов. Он уже позвонил своему давнему приятелю, учившемуся на программиста,...

Читать далее
Из дневников
Современные женские журналы
Женский журнал предназначен для стильных, модных и уверенных в себе представительниц прекрасного пола рассказывает о новостях шоу-бизнеса, моде и шопинге, семье и детях, красоте и здоровье, сексе и отношениях, доме и правильном питании.

Несмотря на развитие электронной прессы, можно сказать, что рынок пестрит изобилием различных журналов для женщин. Если пробежаться по их страницам, то можно почувствовать вкус интриг, всплеск эмоций, шёпот тайн и...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!