Как устроить спа-салон на дому

спа процедуры для дома

Порой так хочется оставить все заботы и отправиться в спа-салон. Расслабиться, насладиться приятными процедурами и выйти обновленной, красивой и сияющей. Но не всегда на салоны есть время и средства. Что же делать? Выход есть: устройте спа-день прямо дома!

Подготовка к спа процедурам

Вежливо объясните своим близким, что вам сегодня не до них. Свой выходной вы посвящаете только себе. Отключите телефон, не включайте компьютер и телевизор, чтобы ничто вас не отвлекало. Половина успеха домашнего спа зависит от создания правильной атмосферы. Зажгите ароматические свечи, они не только вкусно пахнут, но и создают уютное освещение, как в настоящем спа-салоне. Включите соответствующее музыкальное сопровождение. Это могут быть звуки природы или мелодии для медитации – подойдет любая музыка на ваш вкус, которая поможет расслабиться, сбросить груз ежедневных забот.

спа процедуры дома

Лучшим местом для релакса станет ванная комната и спальня. Заранее приготовьте легкие блюда. Например, салат из зелени и овощей, фруктовый фреш, освежающий зеленый чай, вкусное мороженое или десерт. Для домашних спа-процедур можно воспользоваться профессиональной косметикой, купленной в магазине. Но есть и другой вариант. Практически для всех смесей и масок можно подходят натуральные продукты и различные эфирные масла. То, что есть почти в каждом доме и всегда под рукой. Когда все приготовления выполнены, и вас ничто не отвлекает, можно начинать.

Шаг 1. Скрабирование

Для начала примите освежающий душ, используя скраб. Пилинг не только делает кожу гладкой и упругой, но и хорошо тонизирует. Он открывает поры и подготавливает кожу к последующим процедурам. В магазинах продаются скрабы на любой вкус, но можно изготовить средство в домашних условиях.

Самый простой и эффективный вариант – взять гущу от заваренного кофе, она отлично отшелушивает кожу, делает ее более нежной и приятной на ощупь. Кофейный скраб выводит токсины и борется с целлюлитом.

Еще один действенный рецепт: смешайте полстакана морской соли с медом, оливковым маслом и натертой кожурой апельсина. Это средство хорошо увлажнит и подтянет тело. Пару минут втирайте полученную массу в кожу до легкого покраснения, затем смойте.

скраб для тела дома

Шаг 2. Обертывание

Хотя выполнять процедуру самостоятельно не очень удобно, немного практики – и все получится, а чтобы придать себе уверенности можно познакомиться с инструкцией по медовому обертыванию и для начала необходимо подготовить смесь. Можно использовать тот же состав, что и для пилинга, а можно выбрать готовое средство в магазине или аптеке. Каким оно будет – шоколадным, кофейным, медовым, водорослевым – зависит от личных предпочтений.

Толстым слоем нанесите подготовленный состав на зону от талии до середины бедер. Сверху оберните пищевой пленкой. И самое приятное: лягте на кровать и укутайтесь теплым одеялом. Теперь можно закрыть глаза и расслабиться. Отдыхайте так минут 30, а затем примите душ.

обёртывание дома

Шаг 3. Укрепление волос

Настало время уделить внимание волосам – нанести лечебную маску. Вот парочка несложных рецептов.

Питательная банановая маска, необходимые компоненты: один банан; полстакана молока высокой жирности; 2 ч. л. репейного масла. Взбейте продукты в блендере до однородности.

Маска «Укрепление + увлажнение». Если в доме есть базовые и эфирные масла, из них получится очень эффективная маска. Необходимо смешать разные виды базовых масел – например, касторовое и оливковое, кокосовое и виноградных косточек, персиковое и жожоба. К смеси добавить 2-3 капли эфирного. Для волос идеально подходит ваниль, пачули, розмарин, иланг-иланг, жасмин, роза.

Приготовленный по любому из рецептов состав распределяют по волосам, сверху укрывают полиэтиленом и для лучшего удержания тепла – полотенцем или хлопковым платком. Можно заранее приготовить отвар для ополаскивания из листьев розмарина, мяты, крапивы, ромашки. Травяной ополаскиватель понадобится только через полчаса после нанесения маски, а пока можно выполнить следующий шаг.

уход за волосами дома

Шаг 4. Расслабляющая ванна

Пожалуй, это самая приятная часть спа-дня. Не нужно никуда торопиться, можно от души понежиться в ванне, полностью расслабиться, восстановить энергетический баланс. Наберите воду подходящей для вас температуры. Добавьте ароматную пену для ванн, лепестки роз, морскую соль или эфирное масло. Возьмите с собой освежающий смузи или свежевыжатый сок. И наслаждайтесь.

спа салон дома

Шаг 5. Уход за лицом

После ванны стоит вымыть голову, ополоснуться и нанести лосьон для тела. Теперь можно позаботиться и лице – приготовить витаминную маску молодости. Один из ее компонентов – витамин Е в капсулах, он найдется в любой аптеке.

Для маски понадобится:  витамин Е – 3 капсулы; сока лимона – ч. л.; мед – ч. л.; греческий йогурт, предпочтительнее натуральный – 2 ч. л.

Все компоненты перемешайте. Затем нанесите на лицо и шею так, будто делаете массаж. Насладитесь процессом. Подержите смесь минут 20 и удалите салфеткой или ватным диском.

Полезные маски для лица делаются практически из любых натуральных продуктов, которые можно найти дома – овощей, фруктов, ягод, овсяных хлопьев, рисовой муки, молочных продуктов, растительных масел, яиц, чая и трав.

маски для лица дома

Шаг 6. Отдых.

Заключительная и самая важная часть спа-дня. Можно полежать с закрытыми глазами, помедитировать, прочесть ту книгу, которая давно стоит на полке, послушать любимую музыку, сделать дыхательные упражнения. Или просто ничего не делать. Лежать, отдыхать и наслаждаться моментом.

Как вам такой выходной?

Помимо косметического эффекта домашнее спа оказывает мощное релаксирующее действие. Уходит стресс, нормализуется сон, восстанавливается энергия. Естественно, все процедуры можно делать и по отдельности в любой день. Но хотя бы раз в месяц полезно устраивать такой полноценный отдых.

девушка отдыхает дома после спа

"Как устроить спа-салон на дому" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Кристина Алексеева

Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!