Как правильно ухаживать за руками, ногами и волосами

ухаживаем за собой с детства

Уход за собой – неотъемлемая часть жизни каждого человека, это звучит как прописная истина, но тем не менее хочется всегда озвучить эту мысль. Это не просто дань моде – это обязательное соблюдение гигиены, которое помогает человеку быть красивым и здоровым. Уход за собой должен стать полезной и неотъемлемой привычкой каждого человека.

Чтобы правильно ухаживать за собой, нужно знать, что каждая составляющая нашего организма требует ухода, но ухаживать за ними нужно по-разному.

Ухаживаем за ногами

Ноги, не самая заметная часть нашего тела, но требуют ухода не меньше чем руки, потому что подвергаются еще большей нагрузке в течение дня. Кожа на ногах может выглядеть сухой и потрескавшейся, особенно это можно наблюдать в осенние-зимние периоды. Именно в это время мы носим тяжелую и, иногда, тесную обувь, которая причиняет дискомфорт нашим ногам.

как ухаживать за ногами

Чтобы избежать неприятностей с ногами, нужно прежде всего носить удобную, качественную обувь, которая не повредит Вашим ногам и позволит Вам двигаться, не стесняя движений. Часто кожа стоп потеет, если долгое время находится в обуви. Чтобы избежать излишней потливости, следует чаще мыть ноги. Можно также использовать специальные кремы-дезодоранты для ног. На кожу ног, как и на кожу рук, нужно наносить специальные увлажняющие крема http://www.lunifera.ru/body-care/foot-care/foot-cream.html, избавляющие от сухости и придающие коже более здоровый вид.

Ухаживаем за руками

Следующий немаловажный показатель здоровья человека – это его руки. Уход за руками необходим и с эстетической, и с гигиенической точки зрения. В течение дня руки и кожа рук подвергаются большой нагрузке. Основную часть работы мы делаем руками: пишем, работаем по дому, носим сумки, стираем, моем посуду и так далее. Следует понимать, что руки следует часто мыть, чтобы не занести вредные бактерии в организм.

как ухаживать за руками

Чтобы кожа рук был красивой и гладкой, нужно увлажнять ее с помощью специального крема. Крем для рук нужно тщательно втирать в кожу. Для того, чтобы руки были ухоженными, немаловажен и уход за ногтями. Ногти следует своевременно подстригать или подпиливать, чтобы они выглядели аккуратно. При желании можно сделать маникюр и покрыть ногти лаком. Существуют специальные лечебные лаки для ногтей, делающие ногти более крепкими и блестящими. Маникюр можно делать у специалиста, но при желании это можно делать и в домашних условиях.

Ухаживаем за волосами

И наконец — волосы. Волосы – это один из наипервейших показателей здоровья всего организма человека. Если волосы блестящие шелковистые и густые – то это признак здоровья, вернее признак хорошего здоровья. И наоборот: если Ваши волосы тусклые, висят и вообще выглядят не особо привлекательно, то Вам точно стоит задуматься об их состоянии и о состоянии всего организма в целом.

ухаживаем за волосами

Бывает и так, что никаких проблем со здоровьем у человека нет, но волосы все равно выглядят нездоровыми и не радуют владельца своим видом. Это значит, что человек не умеет ухаживать за своими волосами или делает это неправильно. Самая важная составляющая ухода за волосами – это их своевременное мытье. Очень важно подобрать шампунь, который подходит именно Вашему типу волос. Время от времени нужно менять шампунь, потому что волосы привыкают к одному и начинаю хуже выглядеть.

Чтобы волосы лучше выглядели, расчесывались и радовали Вас своим блеском, следует также пользоваться кондиционером. Можно использовать кондиционер той же линии, что и шампунь, а можно и подобрать кондиционер другой марки, чтобы он подходил для ваших волос. После мытья, Вы можете высушить Вашу “шевелюру” естественным путем или прибегнуть к помощи фена. Однако злоупотреблять им не стоит. Если очень часто пользоваться феном, можно испортить волосы, сделать их сухими и поврежденными. Исправить это можно только с помощью продолжительного лечения с использованием различных витаминных масок для волос и других косметических средств.

Ухаживайте за собой, чтобы быть красивыми и здоровыми, и Ваш организм отплатит Вам тем же!

"Как правильно ухаживать за руками, ногами и волосами" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Алина Головина

Алина Головина

Почему многие делят жизнь на черные и белые полосы, я этого не замечаю. Наверно это все потому, что я двигаюсь только по своей … по фиолетовой!

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!