Как пережить потерю близкого человека?

0
84 просмотров
пережить потерю близкого человека

Хочется напомнить вам, что когда эмоции уже появились и бушуют внутри вас, их обязательно нужно выплеснуть из себя. Через слезы, через выписывание их любыми идущими в голову словами ручкой на бумагу, через физические упражнения: любым подходящим лично для вас способом. И желательно дать им волю выйти потоком сразу или максимально быстро после случившейся беды. При столкновении с душевной болью тоже необходимо знать, что сознательное сдерживание боли и чувств, с ней связанных, внутри разрушает намного больше, чем процесс встречи со своими переживаниями в реальности.

Загнанная внутрь душевная боль ложится «камнем» на сердце, изнашивая его, нарушая работу сердечнососудистой системы на физическом уровне. С точки зрения эмоций, сердце как раз напрямую связано с радостью. Поэтому при продолжительном пребывании в состоянии депрессии начинают развиваться такие неприятные заболевания, как, например, невроз сердца или нарушение сердечного ритма. И можно сколь угодно отрицать взаимосвязь эмоционального состояния и психосоматических проявлений в виде недомоганий в физическом теле, но уже давно доказано кардиологами, что эта связь работает довольно четко. И хорошая новость в этой истории — эмоциональное, а значит и физическое, состояние вполне поправимо.

Возвращаясь к теме нашей сегодняшней беседы, предлагаю дальше поговорить еще об одной важной составляющей, помогающей пережить потерю близкого человека. А именно—о наших мыслях о случившемся. И хочу вспомнить теорию о приходе каждого человека в эту жизнь для выполнения каких-то задач и достижения, поставленных целей самой душой. В соответствии с данной идеей наше физическое тело — всего лишь оболочка для души, являющейся вечной.

Поэтому при выполнении душой всех поставленных перед собой задач необходимость продолжать воплощение на физическом уровне пропадает. Да, звучит довольно странно. Однако если посмотреть на нашу жизнь сверху, то все становится понятно и вполне закономерно. Когда уходит близкий человек, наша с вами задача — попробовать порадоваться за него, как это делают в Индии. Потому что человек выполнил свое предназначение и ушел в так называемый рай, где ему будет хорошо. По крайней мере, предлагаю вам в это верить и всячески желать этого закончившей свой физический путь в этом теле душе.

А все человеческие переживания по этому поводу — это все-таки больше проявления жалости и сострадания к самим себе. Ведь человек уже ушёл, а вы остались, поэтому мысли направлены в сторону «как же вы будете без этого человека тут жить дальше?». Близкие люди всегда играют в нашей жизни очень важные роли, связанные с кармическими процессами, поэтому главная наша задача — это поблагодарить их за всех то, что они для нас сделали или не сделали, и отпустить с миром и любовью. Ведь никто не запрещает вам продолжать любить ушедших близких всем сердцем. Единственное, чего вы лишены после их ухода, это всего лишь возможности физического контакта. И предлагаю лучше верить в то, что каждая родная душа продолжает нам помогать и после своего ухода, желая нам жить и радоваться. Так давайте это сделаем, как бы ни было больно вначале, ради их светлой памяти и своей любви к ним.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here