Оставайтесь с нами
Психология

Как научиться выражать свои эмоции?

наши эмоции

Современная жизнь во многом зависит от различных правил и норм, требующих сдержанного поведения. Из-за этого для довольно большой части людей выражение эмоций становится большой проблемой. Они стараются не показывать свои чувства, считая, что окружающие их могут неверно истолковать и изменят свое отношение. Проблема заключается в том, что в реальности все обстоит иначе. Выражение искренних чувств обычно помогает завоевать доверие и уважительное отношение.

Человек, не умеющий выразить появляющиеся у него чувства, может столкнуться с сами различными проблемами. Попытки закрыться от общения и спрятать эмоции вызывают у окружающих подозрительность. Замкнутый человек, который что-то скрывает, быстро перестает интересовать других. С ним постепенно перестают общаться, и он остается один. Многие компании и коллективы становятся устойчивыми и сплоченными благодаря совместно пережитым успехам и ошибкам. Если вы не выражаете никаких эмоций, то вас могут подсознательно перестать считать частью этого сообщества.

Не забывайте делиться своими чувствами с собеседником. Когда для вас делают что-то хорошее или благодарят вас, старайтесь выражать ответную благодарность. Разумеется, ваши слова должны быть искренними. Когда вы получаете подарки или делаете комплимент, не ограничивайтесь парой слов. Выразите в своей речи, почему вам приятно принимать подарки от собеседника, или же общаться с ним.

эмоции людей

Чтобы собеседник правильно вас понял, используйте мимику, интонацию и соответствующие жесты. Правильное восприятие выраженных эмоций зависит не только от слов, но и от вашего внешнего вида. Если вы станете благодарить человека с безразличным видом, это может его оскорбить. Чтобы собеседник запомнил вас как приятного человека, нужно улыбаться и проявлять доброжелательность.

Рекомендуется выражать появляющиеся чувства в разговоре. Когда вы чувствуете появление волнения, можно сказать об этом напрямую. Если человек будет знать, что вы волнуетесь, и не можете правильно подбирать слова, он поможет вам с очень большой вероятностью.

При появлении негативных эмоций также стоит говорить о них вслух. Когда вы замечаете что-то плохое или неправильное, расскажите об этом человеку. Скрывая эмоции, вы никак не исправите ситуацию. Собеседник вполне может не догадываться, что вам что-либо не нравится. Старайтесь выяснять отношения как можно раньше и не копить в себе злобу. Из-за этого не только становятся хуже отношения, но и накапливается стресс. Чем дольше накапливаются эмоции, тем хуже последствия от их выброса.

Открыто выражая свои эмоции, вы укрепляете и делаете увереннее отношения с другими людьми. Выражение чувств позволяет разрешать множество конфликтов на ранних стадиях и не допускать их появления.

эмоции

Людмила Милая
Людмила Милая

Не сейчас. Еще не пришло время ... Хотя я не собираюсь отрицать, что самый хороший учитель в жизни — опыт приходящий по прошествии времени. Правда берет дорого, но зато объясняет доходчиво. Эх ... время ... время потерянное, но ведь потеряно с удовольствием, значит не считается потерянным. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Психология
Почему мы верим в мифы и выдумки или почему нас легко обмануть
вера в мифы

Как измерить возраст собаки в человеческих годах? Большинство людей считают, что нужно просто умножить на семь, но они не правы. Это просто вымышленная цифра, которая оказалась в обиходе еще с...

Читать далее
Психология
Почему, при всём многообразии возможностей, мы выбираем одиночество?

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

одиночество женщины

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ...

Читать далее
Психология
Конфликты в семье, кто виноват и что делать?
конфликтные ситуации в семье

Во всех парах с разной периодичностью возникают ссоры и конфликты, вызванные теми или иными действиями, либо, наоборот, бездействием партнеров. Выяснение отношений — это процесс неизбежный. Более того, если конфликтов нет...

Читать далее
Психология
Несколько простых и доступных способов восполнить женскую энергию
восполнить энергию

Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы...

Читать далее
Психология
Внешний и внутренний мир человека
устройство мира для человека

Психика – это особенность мозга, его специфичная функция. В психике отображается находящийся вокруг человека мир. Чем больше практики, тем вернее отображение мира. Психологическое отражение связано с поиском и отбором, считается...

Читать далее
Психология
Как пережить потерю близкого человека?
пережить потерю близкого человека

Хочется напомнить вам, что когда эмоции уже появились и бушуют внутри вас, их обязательно нужно выплеснуть из себя. Через слезы, через выписывание их любыми идущими в голову словами ручкой на...

Читать далее
Реклама
Популярно