Как научиться выражать свои эмоции?

наши эмоции

Современная жизнь во многом зависит от различных правил и норм, требующих сдержанного поведения. Из-за этого для довольно большой части людей выражение эмоций становится большой проблемой. Они стараются не показывать свои чувства, считая, что окружающие их могут неверно истолковать и изменят свое отношение. Проблема заключается в том, что в реальности все обстоит иначе. Выражение искренних чувств обычно помогает завоевать доверие и уважительное отношение.

Человек, не умеющий выразить появляющиеся у него чувства, может столкнуться с сами различными проблемами. Попытки закрыться от общения и спрятать эмоции вызывают у окружающих подозрительность. Замкнутый человек, который что-то скрывает, быстро перестает интересовать других. С ним постепенно перестают общаться, и он остается один. Многие компании и коллективы становятся устойчивыми и сплоченными благодаря совместно пережитым успехам и ошибкам. Если вы не выражаете никаких эмоций, то вас могут подсознательно перестать считать частью этого сообщества.

Не забывайте делиться своими чувствами с собеседником. Когда для вас делают что-то хорошее или благодарят вас, старайтесь выражать ответную благодарность. Разумеется, ваши слова должны быть искренними. Когда вы получаете подарки или делаете комплимент, не ограничивайтесь парой слов. Выразите в своей речи, почему вам приятно принимать подарки от собеседника, или же общаться с ним.

эмоции людей

Чтобы собеседник правильно вас понял, используйте мимику, интонацию и соответствующие жесты. Правильное восприятие выраженных эмоций зависит не только от слов, но и от вашего внешнего вида. Если вы станете благодарить человека с безразличным видом, это может его оскорбить. Чтобы собеседник запомнил вас как приятного человека, нужно улыбаться и проявлять доброжелательность.

Рекомендуется выражать появляющиеся чувства в разговоре. Когда вы чувствуете появление волнения, можно сказать об этом напрямую. Если человек будет знать, что вы волнуетесь, и не можете правильно подбирать слова, он поможет вам с очень большой вероятностью.

При появлении негативных эмоций также стоит говорить о них вслух. Когда вы замечаете что-то плохое или неправильное, расскажите об этом человеку. Скрывая эмоции, вы никак не исправите ситуацию. Собеседник вполне может не догадываться, что вам что-либо не нравится. Старайтесь выяснять отношения как можно раньше и не копить в себе злобу. Из-за этого не только становятся хуже отношения, но и накапливается стресс. Чем дольше накапливаются эмоции, тем хуже последствия от их выброса.

Открыто выражая свои эмоции, вы укрепляете и делаете увереннее отношения с другими людьми. Выражение чувств позволяет разрешать множество конфликтов на ранних стадиях и не допускать их появления.

эмоции

"Как научиться выражать свои эмоции?"
поделиться

Людмила Милая

Людмила Милая

Не сейчас. Еще не пришло время ... Хотя я не собираюсь отрицать, что самый хороший учитель в жизни — опыт приходящий по прошествии времени. Правда берет дорого, но зато объясняет доходчиво. Эх ... время ... время потерянное, но ведь потеряно с удовольствием, значит не считается потерянным. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!