Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Как избежать обморожений? Экспресс-советы от врачей

Нынешний прогноз погоды нас не радует: в некоторых регионах Украины в ближайшие дни температура воздуха опустится в среднем до – 25 °C. Соответственно, никто из учащихся, трудящихся и бастующих не застрахован от обморожений. Поэтому сегодня мы поговорим о типах обморожений, от чего зависит первая помощь.

Обморожение и его виды

Обморожение – повреждение или омертвение какой-либо части тела в результате переохлаждения и длительного пребывания на воздухе при низких температурах, высокой влажности, сильном ветре. Вероятнее всего обморожение при температуре окружающей среды ниже -10 °C – -20 °C в случае длительного неподвижного положения человека, пребывающего в мокрой одежде и тесной обуви. К такой травме организма склоны пациенты, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических патологий сосудов нижних конечностей, а также дети и люди преклонного возраста. Дело в том, что у младших школьников еще не полностью сформирована система терморегуляции, а у их бабушек и дедушек она в большинстве случаев уже нарушена.

Холод, прежде всего, воздействует на клетки и ткани. От обморожения мышцы, внутренне органы, кости защищает подкожная жировая клетчатка. Поскольку тоньше всего жировая прослойка в области пальцев рук, а также носа и ушей, они ощущают холод первыми. На морозе кровеносные сосуды конечностей рефлекторно сужаются, пытаясь сохранить тепло и стабильную температуру тела. Вместе с тем, замедляется кровоток и питание всех клеток кислородом и элементами. Одним из первых признаков переохлаждения наравне с чувством холода и онемения конечностей является снижение температуры тела до 35 °С и ниже.

Специалисты выделяют несколько стадий обморожения:

I степень – обморожение при непродолжительном пребывании на холоде, которое вызывает покраснение, отечность, онемение конкретного участка кожи; выздоровление длится не более недели;

II степень – обморожение при более продолжительном воздействии холода, которое сопровождается побледнением, утратой чувствительности, болью с последующим образованием пузырей в зоне поражения; на восстановление кожного покрова потребуется 10-14 дней;

III степень – обморожение с охлаждением тканей, образованием пузырей, наполненных кровянистым содержимым, мучительной болью; наблюдается гибель клеток кожи (отторжение мертвых тканей продолжается в среднем 2-3 недели), рубцевание (до 30 дней);

IV степень – обморожение с утратой чувствительности, падением температуры тела ниже 34 °C, омертвением слоев мягких тканей и возможным поражением костей и суставов.

Также различают легкую, среднюю и тяжелую формы общего охлаждения. На легкую форму (обморожения I-II степени) указывает «гусиная кожа», озноб, затруднения речи, замедление пульса до 60-66 ударов в минуту, температура тела 35-34 °C. Средняя степень отмечена резкой сонливостью, заторможенностью мышления, мраморной кожей, пульсом до 50-60 ударов в минуту, прерывистым дыханием (обморожения лица и конечностей I — IV степени). Тяжелую форму констатируют по отсутствию сознания больного, наличию судорог, снижению артериального давления, пульса до 36 ударов в минуту и температуры тела ниже 31 °C (обморожение IV степени вплоть до оледенения).

Первая помощь при обморожении

Многие обыватели ошибочно думают, что переохлаждение и обморожение даже легкой степени не требует терапевтических мер. На самом же деле обмерзшие участки тела нуждаются во внимании.

В случае легкого переохлаждения и обморожения следует принять такие меры.

Согревание: нужно зайти в теплое помещение и, как минимум, растереть руками, согревающими маслами (но не снегом!) конечности для восстановления нормального кровообращения (массаж). А после рекомендуется наложить термоизолирующие повязки (хлопчатобумажные, ватно-марлевые и пр.); нельзя греть обледеневшие руки в кипятке или на горячей батареи, потому что от резкого перепада температур поражение обмерзших тканей может усугубиться.

Обильное питье: быстро согреться и активизировать работу всех органов помогает горячий чай, компот. Желательно отказаться от алкогольных напитков, которые расширяют сосуды и только создают иллюзию согревания, а на самом деле приводят к быстрой потере тепла

Квалифицированная помощь: самолечение допустимо на I-II стадиях обморожения, а вот признаки III-IV степени с явными нарушениями дыхания и кровообращения и непредсказуемыми последствиями должны насторожить и побудить обратиться в ближайшее медицинское учреждение.

Категорически запрещено на морозе касаться открытыми участками тела металлических приспособлений! Из школьного курса физики все мы знаем, что металл действительно отлично проводит тепло, однако в данном случае он заберет его у человека и спровоцирует обморожение. К аналогичному выводу пришли эксперту и по поводу украшений из золота и серебра: эти благородные металлы тоже забирают тепло человеческого тела, которое столь роскошно украшают. Нельзя касаться и бензина, который достаточно быстро охлаждает открытые участки кожи, защитить которые способны водонепроницаемые перчатки.

Профилактика переохлаждения и обморожения

Вне всякого сомнения, легче не лечить, а предупредить любой недуг, в том числе и столь серьезное болезненное состояние, как обморожение. Поэтому тем, кто вынужден работать на улице в морозные будни или предпочитает гулять на свежем воздухе в суровые холода, будут полезны рекомендации о том, как не допустить переохлаждения и обморожения.

Теплая одежда и обувь. Лучше, конечно, выходить на мороз в многослойных теплых одеждах, которые, однако, должны быть просторными. Это же условие касается и обуви – она не должна быть узкой – в тесных сапогах, ботинках нарушается кровообращение, и ноги замерзают. Обязательно нужно защищать открытые участки тела (кисти рук, шею и пр.)

Активное движение. Когда мерзнут ноги и прочие части тела, желательно пройтись спортивной ходьбой или по возможности сделать пробежку, тем самым улучшив кровоснабжение. Правда, все хорошо в меру – постоянная активность быстро растрачивает энергию и тепло, поэтому движение и покой нужно умеренно чередовать, не допуская переутомления.

Усиленное питание. Именно подкожная жировая клетчатка защищает внутренние органы от повреждений, поэтому в лютые морозы не стоит практиковать жесткие диеты, а желательно сбалансировано питаться, особенно перед длительным пребыванием на холоде.

Отказ от курения на морозе. Сигареты ухудшают периферийную циркуляцию крови, делая сосуды конечностей более хрупкими и уязвимыми.

Прием фитокомплексов. Если синоптики предсказывают длительный период заморозков, вовсе не обязательно закрываться дома у камина и не ходить даже на работу. Во избежание простуды и ее осложнений важно принимать фитопрепараты для профилактики иммунодефицита («Фитопрофилактика вирусных и инфекционных заболеваний», поливитамины «Биоритм», «Иммуностим»).

Как видим, обморожение – это серьезное состояние, от которого никто не застрахован. Но при правильном поведении оно не окажет негативного влияния на здоровье.

Реклама
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!