Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Как бросить курить — кодирование, секс, шопинг или что-то другое

бросаем курить сейчас

Самым неприятным является то, что дать однозначный ответ на такой сложный вопрос «Как бросить курить» не реально. Причины для курения, понимание о необходимости данного действия, у всех разные. Зависимость это или злые чары; неверие в зарождаемые болезни, часто смертельные, или приятное время провождения, однозначно одно — к связавшей себя с курением жертве необходим индивидуальный подход.

Методов лечения предлагается много, такие лак медикаментозный, замаливание молитвами, с помощью гипноза и кодирования по методу Довженко. В большей степени получение положительного результата зависит от самого человека, его желания, влияния внушению, силы воли. Кто-то прокурив более 20 лет вдруг сам бросает, казалось бы, без какой либо причины, но порой желающий избавиться от зловредной привычки не в состоянии этого сделать годами.

игра на жизнь

К сожалению, привязанность к курению населения, бизнес с огромными доходами. Заинтересованные лица вкладывают большие средства, время, фантазию, что бы вовлечь как можно больше народа в круг курильщиков. Стараются преподнести, что курение модно, успокаивает, помогает в похудании и т.д. Стараясь скрыть или завуалировать вред, наносимый организму приводящий к смертельным болезням, укорачиванию жизни и другие менее вредные, но неприятные моменты (желтые зубы, запах, хриплый голос, кашель)

Важно найти силу, проявить характер и не начинать курить вовсе. Многие, якобы положительные качества, которые получает курильщик, легко заменить другими способами, чаще более эффективными и безвредными для здоровья. Например, успокоить нервы можно хорошим сексом, а поднять имидж, прогулявшись по бутикам. Средства, которые уходят на покупку сигарет, можно потратить на более приятные вещи (фитнес, поездку на море или аквапарк, красивый наряд и т.д.).

хороший секс

Курение очень вредит, это уже доказанный факт. А что может быть дороже жизни и здоровья человека? Такая пагубная привычка убивает медленно, насылая болезни, делая инвалидом. Человек просто гниет изнутри постепенно, заживо.

Курящему, главное понять, для чего он подвергает свой организм такой зависимости. Возможно, бывают моменты, при которых можно легко обойтись без сигареты долгое время, например, находясь в некурящей компании, с детьми, то необходимо проявить силу воли и отказывать коллегам и друзьям, которые зовут курнуть.

Есть категория людей, начавшим курить в годы формирования организма (с 15 до 30 лет), которые не оставляли пагубной привычки более 10 лет. Таким людям бросить курить очень сложно, ведь органы привыкли при обмене веществ к наличию никотина. Понадобиться вся сила воли для борьбы с курением. Резко отказываться от сигарет нельзя, старайтесь постепенно уменьшать вашу дневную норму и ни в коем случае старайтесь не срываться, а то придется начинать заново.

счастливая пара бросила курить

Решившись отказаться от курения, составьте план:

  • постепенно уменьшать норму;
  • курить не ранее чем через час после плотного приема пищи и ни в коем случае до еды;
  • покончив с сигаретой, пожуйте жвачку;
  • при желании покурить лишнюю сигаретку отвлеките себя на семечки, жвачку, крепкий кофе, крекер;
  • замените свои сигареты крепким табаком;
  • цель дойти до выкуривания двух сигарет , остается самым важным барьером, в борьбе с курением.

Постепенно, когда пройдет какое то время придет осознание, что можно спокойно обойтись без сигарет. Это будет финиш в вашей борьбе за чистый воздух, здоровый образ жизни.

Поймите, что вы в ответе за жизнь окружающих, родных, детей, друзей, здоровье который невольно зависит от никотина вами выпускаемого. Высок шанс рождения детей с патологией различного вида.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уход за телом
Чем различаются масс-маркет и профессиональные средства ухода за волосами
уход за волосами

Учитывая то факт, что волосы для многих из нас – это неотъемлемая часть целостного образа, можно не сомневаться в том, что их состояние для женщины не просто важно, а очень...

Читать далее
Уход за телом
Косметология на Позняках или какие косметические процедуры я делаю в центре Slim летом

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические процедуры в косметологическом центре Slim и благодаря этому мне удаётся в сложном ритме современной жизни поддерживать свой внешний вид в идеальном состоянии.

аппаратная косметология slim

Я женщина и моё желание сохранить дарованную природой красоту, столь же естественно, как желание дышать чистым воздухом и питаться качественной пищей. Уже много лет старательно выделяю время на разнообразные косметические...

Читать далее
Беременность и материнство
Месяцы беременности, как сделать это время в жизни каждой женщины незабываемым
счастье и беременность

Одно из важнейших событий в жизни каждой женщины — беременность, ведь внутри зарождается новая жизнь. Но беременность — это тайна, которую позволено знать не всем, поэтому будущей мамочке необходимо подумать, кому можно...

Читать далее
Здоровье и красота
Остеохондроз и три стадии развития этого заболевания
остеохондроз стадии

Остеохондроз представляет собой заболевание позвоночного столба, повреждающее позвонки, межпозвоночные диски, внутренние поверхности суставов и поражает различные участки спины. Остеохондроз проявляется в трёх отделах: шейном, грудном, пояснично-крестцовом. Наиболее опасным является «распространённый»...

Читать далее
Здоровье и красота
Методики китайской медицины помогут обрести благополучие, здоровье и долголетие
китайская медицина

Китайская медицина имеет корни уходящие в глубокую древность, а различные методики это древней лечебной системы позволяют не только справиться с симптомами заболеваний и улучшить работу всех органов. В каждом конкретном...

Читать далее
Уход за телом
Питание и антивозрастная косметика для поддержания красоты и здоровья
для поддержания красоты и здоровья

Человеческий организм – это сложнейший и точнейший природный механизм, каждая частица которого выполняет строго определенную функцию. Каждую секунду внутри нас происходит масса всего интересного, и хотя многое в этих процессах...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!