Оставайтесь с нами
Здоровье и красота

Как бросить курить — кодирование, секс, шопинг или что-то другое

бросаем курить сейчас

Самым неприятным является то, что дать однозначный ответ на такой сложный вопрос «Как бросить курить» не реально. Причины для курения, понимание о необходимости данного действия, у всех разные. Зависимость это или злые чары; неверие в зарождаемые болезни, часто смертельные, или приятное время провождения, однозначно одно — к связавшей себя с курением жертве необходим индивидуальный подход.

Методов лечения предлагается много, такие лак медикаментозный, замаливание молитвами, с помощью гипноза и кодирования по методу Довженко. В большей степени получение положительного результата зависит от самого человека, его желания, влияния внушению, силы воли. Кто-то прокурив более 20 лет вдруг сам бросает, казалось бы, без какой либо причины, но порой желающий избавиться от зловредной привычки не в состоянии этого сделать годами.

игра на жизнь

К сожалению, привязанность к курению населения, бизнес с огромными доходами. Заинтересованные лица вкладывают большие средства, время, фантазию, что бы вовлечь как можно больше народа в круг курильщиков. Стараются преподнести, что курение модно, успокаивает, помогает в похудании и т.д. Стараясь скрыть или завуалировать вред, наносимый организму приводящий к смертельным болезням, укорачиванию жизни и другие менее вредные, но неприятные моменты (желтые зубы, запах, хриплый голос, кашель)

Важно найти силу, проявить характер и не начинать курить вовсе. Многие, якобы положительные качества, которые получает курильщик, легко заменить другими способами, чаще более эффективными и безвредными для здоровья. Например, успокоить нервы можно хорошим сексом, а поднять имидж, прогулявшись по бутикам. Средства, которые уходят на покупку сигарет, можно потратить на более приятные вещи (фитнес, поездку на море или аквапарк, красивый наряд и т.д.).

хороший секс

Курение очень вредит, это уже доказанный факт. А что может быть дороже жизни и здоровья человека? Такая пагубная привычка убивает медленно, насылая болезни, делая инвалидом. Человек просто гниет изнутри постепенно, заживо.

Курящему, главное понять, для чего он подвергает свой организм такой зависимости. Возможно, бывают моменты, при которых можно легко обойтись без сигареты долгое время, например, находясь в некурящей компании, с детьми, то необходимо проявить силу воли и отказывать коллегам и друзьям, которые зовут курнуть.

Есть категория людей, начавшим курить в годы формирования организма (с 15 до 30 лет), которые не оставляли пагубной привычки более 10 лет. Таким людям бросить курить очень сложно, ведь органы привыкли при обмене веществ к наличию никотина. Понадобиться вся сила воли для борьбы с курением. Резко отказываться от сигарет нельзя, старайтесь постепенно уменьшать вашу дневную норму и ни в коем случае старайтесь не срываться, а то придется начинать заново.

счастливая пара бросила курить

Решившись отказаться от курения, составьте план:

  • постепенно уменьшать норму;
  • курить не ранее чем через час после плотного приема пищи и ни в коем случае до еды;
  • покончив с сигаретой, пожуйте жвачку;
  • при желании покурить лишнюю сигаретку отвлеките себя на семечки, жвачку, крепкий кофе, крекер;
  • замените свои сигареты крепким табаком;
  • цель дойти до выкуривания двух сигарет , остается самым важным барьером, в борьбе с курением.

Постепенно, когда пройдет какое то время придет осознание, что можно спокойно обойтись без сигарет. Это будет финиш в вашей борьбе за чистый воздух, здоровый образ жизни.

Поймите, что вы в ответе за жизнь окружающих, родных, детей, друзей, здоровье который невольно зависит от никотина вами выпускаемого. Высок шанс рождения детей с патологией различного вида.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Методы лечения
Как делают операцию при вальгусной деформации стопы
признак вальгусной деформации стопы

Вальгусная деформация большого пальца ступни – весьма распространенное заболевание. Наиболее подвержены ему женщины из-за частого ношения неудобной обуви и слабых суставных связок. Данная патология может принимать хронический характер и быть...

Читать далее
Отдых
Самое достойное место для отдыха среди хороших ресторанов Сочи

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе Сочи.

ресторан баран рапан

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе...

Читать далее
Отдых
Как правильно организовать отдых за пределами своей страны со своим ребёнком
отдых за границей с ребёнком

За границей в основном предлагается две разновидности услуг кто решил отдохнуть вместе с детьми. Так называемые мини-клубы (mini-clubs) и разные услуги нянь (baby-sitters). Мини-клуб — это небольшой комплекс, в котором...

Читать далее
Методы лечения
Розмарин и эфирное масло розмарина творят чудеса
розмарин

Розмарин издревле считался великолепным целебным зельем, используемым в народной медицине, как один из сильнейших антисептических и антибактериальных средств. Кроме того, он благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, прекрасно заживляет раны, подсушивает...

Читать далее
Уход за телом
Как ухаживать за кожей лица для того, чтобы всегда выглядеть безупречно
как ухаживать за кожей лица

Правильный уход за кожей лица необходим в любом возрасте, поскольку именно он является залогом красоты на долгие годы. Им ни в коем случае нельзя пренебрегать в молодом возрасте, поскольку красоту...

Читать далее
Уход за телом
Что поможет сохранить привлекательность и здоровье кожных покровов человека
молодость кожи

Привлекательность любого человека всегда будет зависеть от состояния его кожи. Видя кого-либо перед собой, мы на уровне инстинктов мгновенно оцениваем на сколько здоровая и красивая кожа у человека. Наша кожа...

Читать далее
Реклама
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!