Оставайтесь с нами
Бытовые вопросы

Качественный матрас, это здоровый сон и хорошее состояние здоровья в целом

матрас

В этой заметке я хочу рассказать о своём большом и квадратном друге, думаю из названия заметки вы уже поняли, что речь будет идти о матрасе. И хочу заметить не о простом матрасе, а правильно выбранном матрасе. Выбирая себе здесь матрас мы должны помнить о том, что каждому из нас нужен не только здоровый сон, но и качественное влияние на наше общее состояние здоровья в целом. Чтобы получить желаемое в полном объёме, нужно обратить внимание на некоторые технические характеристики при покупке матраса.

Размер и структура матраса

Первая важная характеристика – его размер. С моей точки зрения, матрас слишком большим не бывает, в любом случае он должен соответствовать размеру основания кровати. В продаже имеются односпальные, двуспальные и полуторные матрасы. О себе скажу, что с детства спала на матрасе два на два метра и считаю, что для меня это оптимально комфортный размер.

Далее следует обратить внимание на их структуру, так как матрасы бывают с пружинами и без них. Матрасы, в структуру которых входят пружины, выдерживают сильную нагрузку, но у дешёвых моделей могут отсутствовать ортопедические свойства. Гораздо полезнее для здоровья комбинированные ортопедические матрасы, у которых внутри находится натуральный наполнитель и пружины. Вес человека во время сна распределяется равномерно, поэтому такой матрас имеет ортопедические свойства.

качественный матрас

Матрасы для детей и семейных пар

Отправляясь за новым матрасом, не стоит забывать о том, что важным критерием при выборе изделия является вес человека. При большом весе подойдут жёсткие матрасы, при небольшой массе тела – более мягкий вариант. При выборе жесткости матраса учитывается возраст и вес человека. Пожилым людям подойдет матрас средней мягкости. Для семейных пар подойдет большой двуспальный матрас и если пара имеет значительное различие в массе тела, то можно купить два отдельных матраса с теми наполнителями, которые подходят каждому из супругов и объединить их в одну постель.

Для детей необходимо выбирать матрасы с умеренной жесткостью, так как позвоночник и суставы у детей и подростков еще только формируются. В связи с этим, отдать предпочтение нужно двустороннему матрасу со средней жесткостью и без пружин. Время от времени его нужно будет переворачивать для обеспечения ортопедического эффекта.

удобный матрас

Для каждого человека есть свой матрас

Выбирать матрас следует с учетом различных особенностей каждого отдельно взятого человека. Если здоровье хорошее и никаких противопоказаний нет, то в принципе подойдут любые матрасы. Однако все же стоит остановиться на матрасе с ортопедическим эффектом. В его составе должны быть пружины и натуральный наполнитель.

При заболеваниях позвоночника рекомендуется матрас с двумя сторонами: одна сторона мягкая, другая – жесткая. Если произошло обострение заболевания, матрас просто переворачивают на сторону с большей жесткостью. Это поможет снять боль. Если есть склонность к аллергии, рекомендуется спать на изделии, в состав которого входит натуральный латекс. При таких заболеваниях, как: сколиоз, артрит, остеохондроз, врачи рекомендуют матрасы с содержанием кокосовых волокон. Они достаточно жесткие, поэтому обеспечивают нужный ортопедический эффект. Сон на мягких матрасах при избыточном весе категорически запрещен. В таком случае выбирать нужно только жесткие модели.

Многие матрасы довольно высокие и некоторые люди считают, что в данном случае можно обойтись и без кровати, расположив матрас на полу. Но делать этого не стоит, в него будет проникать пыль, а это, в свою очередь, может вызвать аллергические реакции. Поэтому матрас обязательно должен находиться на кровати. Важно также помнить, что его нужно периодически переворачивать с одной стороны на другую сторону.

ортопедический матрас

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Бытовые вопросы
Общие правила безопасного обращения со средствами бытовой химии
бытовая химия

Без средств бытовой химии трудно представить нашу повседневную жизнь. Они помогают нам убирать, мыть, стирать, освежать и много чего еще. При этом безопасное обращение со средствами бытовой химии требует соблюдения...

Читать далее
Бытовые вопросы
Что можно использовать, чтобы наполнить окружающую атмосферу любимыми ароматами
освежитель воздуха своими руками

В повседневной жизни не многие задумываются о запахе в доме, однако и вам скорее всего знакомы ситуации, когда возникает потребность создать в помещении более уютную обстановку дополнив её приятным, соответствующим...

Читать далее
Бытовые вопросы
Системы водоподготовки делают воду чище, мягче и безопасней
системы водоподготовки

Что такое водоподготовка? Когда говорят о водоподготовке, то подразумевают целый ряд специальных методов, которые позволили бы качественно очистить воду, в соответствии с основными гигиеническими требованиями. Независимо от того будет ли...

Читать далее
Бытовые вопросы
Куда девать вещи или как хранить одежду всей семьи
как хранить одежду всей семьи

В процессе работы по организации жилого пространства, с вопросом: «Куда девать вещи?» сталкиваются, если не все люди, то как мне представляется — большинство. В современной квартире, а это чудо инженерной мысли...

Читать далее
Бытовые вопросы
Японская посуда, необычные и обычные приборы, и как разнообразить завтраки, обеды и ужины

Красиво сервированный стол — гордость любой хозяйки, но для того чтобы стол сервировать действительно красиво, будет мало просто купить красивый набор посуды или столовых приборов, важно еще знать, как правильно выбрать их, чтобы было «вкусно и полезно».

Красиво сервированный стол - гордость любой хозяйки, но для того чтобы стол сервировать действительно красиво, будет мало просто купить красивый набор посуды или столовых приборов, важно еще знать, как правильно...

Читать далее
Бытовые вопросы
Бабушкина дача стала вашей, решаете продать её или использовать по назначению?
дача

Старая дача неожиданно стала собственностью. Как распорядиться неоднозначной недвижимостью горожанину, никогда не жившему в собственном доме на собственной земле? В первую очередь составить таблицу плюсов и минусов, чтобы оценить свои...

Читать далее
Реклама
Популярно