Оставайтесь с нами
Секс архив

Интимная зарядка для мужчин

Имбилдинг крайне важен для поддержания активного тонуса и сексуального здоровья у мужчин, особенно ведущих малоподвижный образ жизни. Данная методика радикальным образом меняет мужскую интимную жизнь в лучшую сторону! Вумбилдинг — это интимная зарядка для женщин. А вот что такое имбилдинг? А имбилдинг- это интимная зарядка, но только для мужчин. Мужчинам, как и женщинам полезно знать, что для того, чтобы сохранить свое здоровье и развить свою сексуальность необходимо развивать свои половые органы. Итак, чем же полезен имбилдинг для мужчин?

Благодаря интимной гимнастике можно улучшить эрекцию. Уменьшается риск заболевания геморроя (благодаря улучшению циркуляции крови). Значительно улучшается региональный тонус, работа мочевого пузыря. Тренируются мышцы промежности и интимные мышцы. Уменьшается риск заболевания малого таза и ликвидируются застои в малом тазу. Имбилдинг — это хорошая профилактика заболеваний простаты.

Имбилдинг крайне важен для поддержания активного тонуса и сексуального здоровья у мужчин, особенно ведущих малоподвижный образ жизни. Данная методика радикальным образом меняет мужскую интимную жизнь в лучшую сторону!

Упражнения в домашних условиях. Для начала необходимо научиться втягивать в себя и удерживать втянутым анус, при этом дыша животом. После освоения, следует научиться удерживать анус и при этом дышать расслабленным животом.

Итак:

1. Сначала необходимо почувствовать сфинктер ануса и научиться, как можно глубже его втягивать. На начальном этапе больше чувствуется именно сжатие ануса и меньше — его втягивание вверх. Для того, чтобы лучше почувствовать втягивание ануса нужно это действие исследовать мануально.

2. В положении на корточках смазанный указательный палец вводится в анус (примерно на две фаланги). Либо можно просто подставить кончик пальца к анусу без введения.

3. Научиться просто сильнее сжимать палец.

4. Вместе со сжатием, анус втягивается вверх. Понять, какими мышцами это осуществляется, научиться сильнее втягивать анус вверх.

5. Всегда полностью расслаблять и опускать как можно ниже анус перед сжатием. Даже можно помочь ему расслабляться и опускаться легким тужением.

6. После того, как почувствуете само движение ануса вверх, почувствуете мышцы, которые это делают, научитесь держать сжатие хотя бы несколько секунд и в это время “слушать” работающие мышцы.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Секс архив
Плюсы анального секса и его минусы

Любите тех, с кем хочется проснуться, Молчать, обнявшись, в комнате пустой! Любите, когда хочется коснуться, До сердца — сердцем, до руки — рукой! Любите тех, кто вас в минуту грусти, Обнимет, пожалеет!...

Читать далее
Секс архив
Если в семье начинаются проблемы

Только люди могут быть такими идиотами. Любить друг друга и предавать. Хотеть быть вместе и разбегаться. Знать, что делают ошибку и упорно идти вперед. Хотеть обнять, прижаться, а вместо этого...

Читать далее
Секс архив
Минусы пирсинга в интимных местах

Ученица первого курса проходит обычный медицинский осмотр. Врач-гинеколог никаких аномалий не выявляет и девушка абсолютно здорова. Есть только одно существенное “но”. У молодой привлекательной особы, на том самом месте где...

Читать далее
Секс архив
Как разнообразить сексуальную жизнь и радоваться новым ощущениями и эмоциями

Чтобы ваша сексуальная жизнь радовала вас новыми ощущениями и эмоциями ее необходимо разнообразить. Такую стандартную фразу слышали многие. Все осознают, что секс должен оставаться волнующим, восхитительным и трепетным, а не...

Читать далее
Секс архив
Если нет оргазма

Человек хоть и является высшим животным, и относится к классу млекопитающих, во многом отличается от своих сородичей по царству. Главное отличие человека от остальных животных — это способность управлять своим инстинктами....

Читать далее
Секс архив
Секс и эмоциональный интеллект женщины

Последние исследования сексологии показали, что чем выше эмоциональный интеллект женщины, тем легче она достигает оргазма и меньше страдает его дисфункцией Давно известно в медицине, что женская аноргазмия (дисфункция оргазма) тесно...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!