Оставайтесь с нами
Здоровье архив

И это все о нем — снова компьютер!

работа за компьютером

Мы спорим о нем, проводим с ним большую часть времени, он помогает нам в делах и развлечениях, именно он незаменим в работе, его неисправность нарушает привычное течение дня… Компьютер эволюционирует гораздо быстрее, чем человечество! А вот человеческий организм не настолько быстро может приспособиться к меняющемуся миру. Несколько десятилетий назад зрение ухудшалось от чрезмерного чтения, теперь – от компьютерного использования.

«Зрительная система человека, как оказалось, плохо приспособлена к рассматриванию картинки на экране дисплея. В течение миллионов лет эволюции она сама приспосабливалась для восприятия предметов исключительно в отраженном свете. Приматы – обезьяна и человек – приобрели в результате этой эволюции весьма совершенное цветовое зрение и прекрасно различают, к примеру, желтый банан или оранжевый апельсин на фоне густой зелени деревьев. Однако ни банан, ни апельсин, ни листва не светятся: они видны в отраженном солнечном свете.

Уже возникшая в древние века письменность в какой–то мере противоречила зрительной системе человека, вовсе не рассчитанной на чтение книжек и рассматривание картинок. И все же эта задача оказалась относительно физиологичной и не слишком далекой от „банановой“. Куда большие проблемы принесло человечеству появление в двадцатом веке электронно–лучевой трубки: изображение на светящихся экранах телевизоров и дисплеев принципиально отличается от букв и рисунков на листе бумаги.»

Он не такой, как все…

Общеизвестный факт, что особенностью работы за компьютером является «самосветящийся текст» (в отличии от печатного текста – отраженного); изображение на мониторе формируется точками, а не сплошными линиями; яркость изображения на экране колеблется в пределах одного символа; изображение на экране периодически мерцает; не забываем о бликах, которые возникают от покрытий мониторов.

Так уж устроены наши глаза, что им постоянно необходимо менять объект видения, то есть не фиксироваться на одном предмете. Только в этом случае в постоянной работе формируется прекрасное зрение, которое может улучшаться с возрастом!

Работающие за компьютером достаточно долго фиксируют взгляд на одном месте, происходит «затекание» глазных мышц (во–первых), «расфокусировка» лучей с сетчатки (во–вторых), возникает «компьютерный зрительный синдром» (в–третьих), с которым знаком сейчас каждый школьник: резь в глазах, быстрое утомление, ухудшение зрение, двоение в глазах, головная боль; «синдром сухого глаза» (в–четвертых).

Для компьютерных работников уже выделен раздел в медицине, который описывает болезни, характерные для них. Конечно, на первом месте – заболевания глаз (по статистике каждый год работы за компьютером снижает зрение на одну диоптрию), на втором – изменения в опорно–двигательной системе, на третьем – аллергия и снижение иммунитета. И если ухудшение зрения волнует очень многих работников компьютерной индустрии (в связи с этим приобретаются разнообразные средства защиты глаз – специальные очки и линзы), то вот о нарушениях осанки, например, вспоминают лишь тогда, когда начинает болеть спина. Почему большинство людей долго размышляют перед тем, как приобрести, скажем, диван для гостиной или мебель для прихожей, но вот совершенно не задумываются о том, что для работы на компьютере совершенно необходим специальный удобный стул?

Словом, поднимать вопрос о том, что при работе на компьютере ухудшается здоровье, можно только если сам пользователь безответственно относится к собственному самочувствию. Очень важно следить за детьми, если они умеют обращаться с компьютером – имеется в виду не только отслеживание сайтов, на которых проводит время ваш ребенок, но и сколько времени он проводит за экраном! Нельзя позволять ребенку, даже если у него хорошее зрение, просиживать все свободное время за компьютером, иначе проблем со здоровьем не избежать. Вообще современные родители отягощены огромным грузом проблем – начиная со сложного характера нынешних детей до бытовых вопросов: например, соответствия одежды ребенка сегодняшним потребностям, чтобы он не выделялся из толпы сверстников неудачным нарядом, и, конечно, вопросами, где недорого купить детскую одежду и одежду для подростка. Так что проблема времяпровождения чада в Интернете, наверное, не самая сложная.

Возвращаясь к вопросам работы за компьютером – разнообразную информацию о вреде и пользе компьютера в нашей жизни не устают публиковать издания всесторонней направленности, медицинские и популярные. Избежать негативных влияний можно, с уверенностью заявляют и те, и другие.

Реклама
Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!