Где искать помощь для душевного комфорта

помощь для душевного комфорта

Близкие люди для разговора по душам

Беседы на кухне «по душам» с родными, подругами и знакомыми. Безусловно, что взаимная поддержка и сочувствие имеет эффект. Более того, в поддержке близких людей мы нуждаемся в первую очередь. Однако, сточки зрения эффективности решения тех или иных ситуаций она может быть весьма спорной.

Для оценки эффективности для Вас лично данной помощи предлагаю ответить себе на вопросы:

  • Как часто Вы пользуетесь подобной поддержкой?
  • Как надолго ее Вам хватает?
  • Разрешаются ли Ваши трудности?
  • Как часто Вам готовы оказывать поддержку близкие люди?
  • Как часто Вы сами оказываете поддержку близким?
  • Кто из близких людей чаще всего оказывает Вам поддержку?

Если ваши ответы на первые 5 вопросов положительные, — то Вам можно позавидовать — Ваши близкие являются Вам хорошей опорой, и Вы умело поддерживаете баланс в отношениях с ними. Ответ на последний вопрос указывает на самого Вам человека близкого.

Информационные ресурсы обогатят знания

Книги, СМИ, Интернет. Чтение книг и просмотр (прослушивание) информационных ресурсов заставляет задуматься и в ряде случаев дает ответы на интересующие вопросы и обогащает знаниями. Однако, разной информации вокруг так много, что порой в ней несложно запутаться, так как нередко можно встретить противоречия.

Для оценки качества использования данных ресурсов для Вас лично предлагаю ответить на вопросы:

  • Все ли Ваши вопросы, касающиеся лично и глубинно Вас, находят ответ?
  • Всем ли «советам психологов» из данных ресурсов Вы готовы следовать?
  • Осознаете ли Вы последствия этого следования?
  • Готовы ли Вы принять результаты следований советам?

Если Ваши ответы на эти вопросы носят положительный характер — хорошо, Вы отлично умеете выбирать для себя источники информации. Если же среди Ваших ответов есть отрицательные — предполагаю, Вы особенно чувствуете свои личные границы, и в таком случае Вы можете найти помощь в других формах

Специалисты — выбери своего мозгоправа

Консультанты, обладающие специальными знаниями и навыками в помогающих профессиях

Специалистов, оказывающих помощь в ситуациях жизненных затруднений и психологических проблем немало, — это:

  • психолог— специалист, имеющий гуманитарное образование. Круг задач — психологическое сопровождение и поддержка здоровых лиц в затруднительных ситуациях и развитии с помощью психологических техник и приемов.Психолог лекарств не назначает, т.к. не имеет компетенции в этом
  • психотерапевт — врач, т.е. специалист с базовым высшим медицинским образованием, и специализациями по психиатрии и психотерапии (в нашей стране так, в других — может быть по другому). Круг задач — лечение (терапия) невротических и неврозоподобных расстройств, как с помощью лекарств, так и с помощью психологических техник и приемов
  • психиатр— врач, имеющий специальность «психиатрия» и занимающийся лечением широкого круга психических расстройств. В методах лечения преобладает назначение психотропных лекарств
  • эзотерические практики — специалисты, имеющие соответствующее образование и навыки. Например, Рэйки, Астрология, Йога (та что ведет к просветлению), Цифровой анализ, различные энергетические практики и т.п. Данного рода практики довольно широко распространены среди населения ввиду особенностей нашего менталитета
  • священники различных конфессий — без комментариев

По поводу гадалок: безусловно, что среди данного контингента есть люди, обладающие экстрасенсорными способностями, но их единицы, а предложений масса
По поводу сект: шарлатанов, желающих получить выгоду на Вашей боли много, будьте бдительны!

Каждый из специалистов использует свои «инструменты» — навыки, техники и методы, согласующиеся с его знаниями, убеждениями , мировоззрением. Полезно бывает с ними ознакомиться, как бы присмотреться: «мое — не мое». Каждый нуждающийся в помощи волен выбирать свой путь решения по душе, — то, что ему ближе, понятней, приятней, и каждый выбор имеет свою эффективность

свой выбор

За свой выбор взрослый человек ответственность несет самостоятельно

Перед обращением к специалисту, исходя из обеих позиций: как клиента, так и консультанта, считаю очень важным задаться вопросом: чего Вы лично хотите от взаимодействия со специалистом:

  • Поддержки?
  • Поиска причин своей проблемы?
  • Решения в преодолении трудностей?
  • ... Ваш вариант?

В зависимости от Ваших ответов и от Ваших целей обращения и будет строиться это взаимодействие

"Где искать помощь для душевного комфорта" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Depils

Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!