Формула уверенности в себе для женщин

0
49 просмотров

Мы не входим в мир с ним. Никто не имеет его все время. Разговор об этом не поможет вам получить его. Я имею в виду уверенность в себе. Нам, женщинам, особенно трудно развивать уверенность в себе. Мы инстинктивно фокусируемся на всех, кроме себя. Поэтому нам не свойственно тратить время на саморазвитие. Девушкам часто рекомендуется быть пассивными, не слишком смелыми и уверенными в себе. В конце концов, мы не хотим угрожать всем этим парням!

Мы включаем телевизор или читаем газету, и нас бомбардируют примеры женщин с высокой уверенностью в себе. У них есть своего рода наглость, которую мы, кажется, не можем собрать. Джеки Джойнер-Керси, Сандра Дэй О'Коннор и мадам Кюри-лишь несколько примеров.

Уверенность в себе может добавить онлайн комплекс услуг для женщин. Профессионалы помогут приобрести собственное Я.

Так как же эти женщины создают веру в себя, необходимую для того, чтобы раздвинуть границы своих возможностей? Как они продолжают пытаться, даже рискуя публичным провалом и унижением? Если вы спросили их, то их формула для самоуверенности вероятно включала бы следующие ингредиенты:

  • Возьмите ответственность на себя. Это первый и самый важный ингредиент формулы уверенности в себе. Вы, и только вы, можете сделать новые вещи в вашей жизни. Если вы ждете, что прозорливость принесет вам удачу или увеличит вашу уверенность в себе, вы будете ждать очень долго. Поймите, что путь к уверенности в себе-это путь, по которому вам придется идти — никто другой не может сделать это за вас.
  • Начните экспериментировать с жизнью. Попробуй что-нибудь новенькое. Иди ужинать одна. Возьмите класс в незнакомой предметной области. Научите себя ремонтировать тостер. Проверка своих способностей в новых начинаниях-прекрасный способ узнать, что вы можете положиться на себя.
  • Разработка плана действий и его реализация. Выберите одну область для личного или профессионального развития. Определите действия, которые вы предпримете, чтобы добраться туда. Поместите эти шаги на временной шкале. Теперь реализуйте каждый шаг по плану — никаких оправданий. Каждый маленький шаг, который вы сделаете, будет отличным стимулом для вашей уверенности!
  • Придерживаться концепции. Когда вы принимаете новый вызов, придерживайтесь его. Уверенность в себе не приходит от каждой вещи, которую вы пытаетесь. Если бы это произошло, одно неудачное усилие вернуло бы вас к нулю по шкале доверия. Истинная уверенность развивается из растущего убеждения, что вы можете положиться на себя, чтобы принять меры и следовать до конца, независимо от того, каков результат.
  • Ведите себя «как будто»."Если вы отложите принятие мер до тех пор, пока не обретете уверенность, вы никогда этого не сделаете. В области психологии мы пришли к пониманию того, что, изменяя свое поведение, мы можем изменить свои чувства. Поэтому, если вы будете действовать, и делать это с видимостью внешней уверенности, внутреннее, истинное чувство уверенности последует.
  • Найдите наставника. Знаете ли вы кого-то, кто уверен в себе и продолжает идти на новый риск за другим? Смотрите, как они это делают. Соберитесь с духом и попросите их встретиться с вами за кофе. Узнайте, как они делают то, что они делают, и попросите их прокомментировать ваш план действий и его реализацию. Большинство уверенных в себе людей рады помочь. Они помнят о мужестве и усилиях, которые потребовались им, чтобы добраться туда, где они находятся сегодня.

Больше никаких оправданий. Нет больше тоскливых вздохов, когда вы думаете о той успешной гимнастке, которую вы встретили, или о женщине, которую вы читали о том, кто вернулся в медицинскую школу в 60-е годы. Прямо здесь, прямо сейчас, у вас есть формула для развития вашей собственной уверенности. Поэтому отправляйтесь в лабораторию и начинайте творить, добавляя по одному ингредиенту за раз.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here