Оставайтесь с нами
Фитнес

Фитнес: от древности до нашего времени

В настоящее время все стали больше замечать, что спортивный образ жизни является основным трендом среди молодёжи и более старшего поколения. Спорт набирает обороты. Дело лишь в желании и стремлении стать лучше, спортивнее, сильнее. Множество спортивных направлений, которые закаляют организм, делают его лучше и крепче. Ярким примером этому может стать фитнес.

История данного вида спорта берёт своё начало ещё в древности. Культура Древней Греции проявляла невероятное стремление к физическому совершенству и здоровью. Стоит напомнить, что самыми знаменитыми спортсменами того времени были Платон, Сократ, Пифагор и многие другие мыслители античности. Самими распространёнными дисциплинами тех лет были прыжки, метание диска и копья, бег. Стоит отметить, что самый огромный вклад в развитие спортивного образа жизни привнесли, конечно же, Олимпийские игры, которые говорили о несравненной физической силе участников.

Фитнес культура также была широко развита в Древнем Риме. Как ни странно, именно они придумали фитнес — клубы. Люди приходили туда для того, чтобы повысить уровень своего физического развития. Устраивались тренировки. Каждый мог заниматься тем, что именно ему по душе. Пещера Геракла является первым спортивным залом для силовых тренировок. Тренажёры делались из камня. Позже они были обнаружены. Их возраст составлял около трёх тысяч лет.

Со временем интерес к спорту начал падать. Люди больше задумывались о выживании, нежели о тренировках и совершенствовании своего физического состояния. Лишь небольшое количество людей могли продолжать заниматься спортом. В большей части, народ боролся за пропитание для своей семьи.

В средние века спорт был важен только лишь для солдат, военных и рыцарей. Мальчики, которые рождались в семьях с достатком, с ранних лет жизни готовились и хотели быть рыцарями. Их физическое состояние говорило о том, смогут ли они победить битву или же нет

К концу 19 века возродилась культура фитнеса. Стали устраивать соревнования. Всевозможные кулачные бои и культуризм стали основными для данного периода. Самые смелые и отважные выступали в цирковом искусстве.

В этом же веке снова начали возрождаться Олимпийские игры. Развитие было стремительным и мощным. Люди стали понимать, что раньше они мало двигались и их здоровье под угрозой, оно значительно ухудшилось. Фитнес помогал преодолеть ряд самых опасных заболеваний. Его популярность набирала невероятные обороты.

Современный фитнес

На сегодняшний момент фитнес занимает лидирующие строчки среди всех спортивных направлений. Им занимаются все те, кто хочет выглядеть подтянуто, красиво и неотразимо. Те, кто ценит своё здоровье. Стало очень модно комбинировать и совмещать направления. К примеру, пилатес и бокс.

Фитнес среди женской части населения пользуется невероятной популярностью. Женщины участвуют во всех видах спорта. Они показывают потрясающие результаты! Достойно уважения! От бодибилдинга до велогонок, от бокса до тяжёлой атлетики. Женщины пробуют свои силы в любых сферах.

Фитнес культура развивается с каждым днём всё больше. Не оставайтесь в стороне. Следите за своим телом и душой!

sportzal-zanyatie-fitnesom

Реклама
Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Реклама
Фитнес
О мифах и особенностях женского бодибилдинга
женщины и бодибилдинг

На сегодняшний день силовые тренировки для женщин —распространенное и популярное явление, хотя несколько десятков лет назад термин «бодибилдинг» ассоциировался сугубо с представителями мужского пола. Кроме того, многие до сих пор...

Читать далее
Фитнес
Акробатика на пилоне как модный вид фитнеса
Акробатика на пилоне

Уже давно акробатику на пилоне перестали рассматривать как разновидность стриптиза. На сегодняшний день это полноценный, набирающий популярность спорт. В 2009 была основана Общероссийская федерация танца на пилоне и проводятся Всероссийские...

Читать далее
Самореализация
Как научиться кататься на роликах
научиться кататься на роликах

Ролики можно с уверенностью назвать популярным вариантом спортивного отдыха. Кто-то любит их за то, что это весело, а кто-то за то, что за один час катания теряется около 400 Ккал....

Читать далее
Фитнес
Бадминтон – самый полезный вид спорта!
бадминтон

На протяжении многих лет люди задаются вопросом: «Какой вид спорта полезнее других?». Чаще всего такой список возглавляют плавание, ходьба или большой теннис. Но с некоторых пор у них появился ещё...

Читать далее
Фитнес
Как тренироваться во время командировок и в поездках
тренировки

Быть здоровым — модно! Чтобы развивать свое тело, поддерживать в нем здоровый дух и отличное самочувствие, нужно постоянно быть физически активными. Впрочем, современный ритм жизни часто не дает возможности полноценно...

Читать далее
Методы лечения
Какую пользу приносят кардиотренировки
кардиотренировка

Кардиотренировками называют спортивные занятия, где присутствует сильная двигательная активность. Речь идет о беге, катании на велосипеде, лыжах, коньках, ходьбе, гребле, тренажерном зале. Одним из преимуществ кардиотренировок является укрепление сердца и...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!