Оставайтесь с нами
Психология

Если день не ладится

У вас грустное настроение?

У каждого человека бывают дни, когда им овладевает грустное настроение, и кажется, что день идёт не так, как хотелось бы. Это может быть следствием неудач в делах или отношениях, встречей с грубыми людьми, а может и просто влиянием плохой погоды. Давайте подумаем, как исправить ситуацию.

Разговор с близким человеком

Нужно поговорить с близким мне человеком

Близкий человек всегда желает вам добра. Пусть это будет мама, лучший друг или подруга, ваша вторая половинка – человек с которым вы проводите часть времени, с которым будет о чём поговорить. Говорите на приятные вам темы, вспоминайте лучшие мгновения прошедшей недели, обсудите мгновения, проведённые с этим человеком. Тёплый и душевный разговор вызовет у вас улыбку. Не затрагивайте тему плохого настроения – это не обрадует близких и вернёт вас в настроении к тому, с чего вы и начинали. Не забудьте напомнить любимым, как они вам дороги.

Поход за покупками

Отправляемся делать покупки

Купить что-то для себя – отличная идея. На улице дождь, разве это не повод купить себе зонтик? Идей может быть масса, главное, что покупка новой вещи неизменно вызовет у вас улыбку и чувство чего-то нового. Обновление всегда воспринимается нами положительно – пользуйтесь этим. Желательно, чтобы покупка была желанной вещью. Спонтанная покупка иногда может оказаться неудачной, а ведь цель нашего похода за покупками – вернуть улыбку на лицо.

Работа

Работа не дает возможности грустить

Погрузиться с головой в работу иногда бывает очень полезно. Это может быть уборка – ещё один способ обновления обстановки, а может быть и написание плана, отчёта и другой документации, которая не позволит вспомнить о том, что испортило вам настроение. Рабочая обстановка сосредотачивает нас на главном – работе. Всё остальное сразу отходит на второй план.

Домашний уют

Домашний уют

Подумать о хорошем за чашечкой чая или кофе с любимым десертом. Послушать любимую музыку, принять ванну – всё это создаст атмосферу тепла и уюта в вашей душе. Неплохо было бы принять у себя гостей. Подготовка к визиту гостей увлечёт вас, а сам визит оставит приятные воспоминания. Если вы хотите провести это время в одиночестве, его можно посвятить просмотру хорошего фильма с оптимистическим сюжетом. Можете уделить время просмотру фотоальбома, он как ничто другое поможет вспомнить самые приятные мгновения вашей жизни. Будет неплохо лечь спать пораньше. Здоровый сон позволит вам выспаться, а на следующее утро вас ждёт начало следующего дня. Засыпайте с уверенностью в том, что завтра будет счастливый день.

P.S. Если ваше плохое настроение – результат ссоры с другим человеком, попробуйте наладить контакт. Нужные слова в нужное время исправят ситуацию и вернут хорошее настроение и вам, и этому человеку. Чем быстрее вы решите конфликтную ситуацию, тем лучше будет для всех!

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Психология
Почему мы верим в мифы и выдумки или почему нас легко обмануть
вера в мифы

Как измерить возраст собаки в человеческих годах? Большинство людей считают, что нужно просто умножить на семь, но они не правы. Это просто вымышленная цифра, которая оказалась в обиходе еще с...

Читать далее
Психология
Почему, при всём многообразии возможностей, мы выбираем одиночество?

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

одиночество женщины

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ...

Читать далее
Психология
Конфликты в семье, кто виноват и что делать?
конфликтные ситуации в семье

Во всех парах с разной периодичностью возникают ссоры и конфликты, вызванные теми или иными действиями, либо, наоборот, бездействием партнеров. Выяснение отношений — это процесс неизбежный. Более того, если конфликтов нет...

Читать далее
Психология
Несколько простых и доступных способов восполнить женскую энергию
восполнить энергию

Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы...

Читать далее
Психология
Внешний и внутренний мир человека
устройство мира для человека

Психика – это особенность мозга, его специфичная функция. В психике отображается находящийся вокруг человека мир. Чем больше практики, тем вернее отображение мира. Психологическое отражение связано с поиском и отбором, считается...

Читать далее
Психология
Как пережить потерю близкого человека?
пережить потерю близкого человека

Хочется напомнить вам, что когда эмоции уже появились и бушуют внутри вас, их обязательно нужно выплеснуть из себя. Через слезы, через выписывание их любыми идущими в голову словами ручкой на...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!