Оставайтесь с нами
Здоровье архив

Эфирные масла — полезные свойства для похудения

Причина появления лишних килограмм у каждого своя: кто-то просто любит покушать, иной спасается едой от стрессов, а у некоторых проблемы с обменом веществ. Эфирные продукты могут решить практически любую из этих проблем.

Единственное, чего не надо ожидать, так это мгновенного результата. Зато действие масел отличается продолжительностью и менее тяжело переносится организмом, чем различные диеты и коррекционные программы.

Итак, по видам воздействия ароматы подразделяют на следующие категории:

1. Успокаивающего и антистрессового действия. Приятные запахи нормализуют работу нервной системы и снимают тяжелые последствия активных будней. Если вам требуется релакс, то рекомендую использовать средства на основе апельсина, бергамота, жасмина, розы или лаванды.

2. Приводящие в порядок обмен веществ и способствующие выводу токсинов. К этой группе можно отнести имбирное, лимонное, можжевельниковое, розмариновое, грейпфрутовое масла, а также ароматы, созданные на основе сладкого укропа и цветка герань.

3. Мочегонные. Влага в организме – это и лишний вес, и дряблая некрасивая кожа, и целлюлит. Против этих напастей помогают кардамоновые, кипарисовые, имбирные, грейпфрутовые, лимонные, розмариновые, можжевельниковые запахи эфирных масел для похудения.

4. Притупляющие чувство голода. С неумеренным аппетитом помогут справиться ароматы на основе ванили, мяты, лимона, корицы, кипариса, сладкого укропа.

Эфирные масла для похудения: способы применения

Данный продукт отличается универсальностью в сферах применения. Ароматные масла можно:

— Нюхать, особенно это касается запахов для снижения аппетита.

— Принимать внутрь. По нескольку капель вместе с сахаром или хлебом.

— Принимать с ними ванны. Более сильный эффект достигается в комбинациях со сливками или с морской солью.

— Делать обертывания. Чаще всего рекомендуется глина в качестве основного компонента.

— Добавлять в кремы и тоники для ухода за кожей.

Практически любое из этих действие поможет привести фигуру в порядок.

Особенно хороши в действии эфирные масла от целлюлита – их используют в обертываниях или при принятии ванн. Сюда относится вся цитрусовая группа, а также запахи на основе миндаля и жожоба.

фирные масла для похудения великолепно сочетаются с приемом других продуктов аналогичного характера. Это привычные нам продуктовые масла, которые отлично справляются с проблемами фигуры. Если их, конечно, правильно применять.

В данную категорию стоит включить:

— касторовое масло для похудения;

— льняное;

— оливковое.

Касторовое масло – особенности употребления

Это средство известно как очень хороший слабительный препарат. Именно в таком статусе оно и используется для похудения. Обычно выбирают один из трех способов приема:

Две столовые ложки с утра. Чистка организма длится весь день. Результат очень хороший, но часто использоваться данный метод не стоит. По 3 чайные ложки натощак в течение 7 дней. Эффект после очистки будет долговременным, если через неделю курс повторить. Смесь касторки и цикория по одной чайной ложки каждого продукта. Стабилизируется аппетит и нормализуется содержания сахара в крови. Касторовое масло отлично подходит для нормализации веса, если не злоупотреблять его приемом. Рекомендуется для поддержки организма во время белковых диет.

Льняное масло для похудения

Масло на основе льна – это без преувеличения уникальный продукт. Оно содержит массу полезных веществ, и при правильном приеме не только нормализует вес, но и улучшает внешний вид кожи и волос. Принимать льняное масло следует внутрь, натощак по одной чайной ложке. Не следует после приема средства пить горячие напитки в течение получаса. При приеме не стоит надеяться на мгновенный эффект. Самочувствие будет улучшаться постепенно – за месяц или даже за два.

Оливковое масло

Оливковое масло для похудения популярно не менее двух предыдущих продуктов. Он также отлично подходит в качестве средства корректировки веса, однако принцип приема у него немного иной.

Продукт также стоит принимать натощак по 1 чайной ложке, постепенно увеличивая объем до 1 столовой ложки за раз. После приема категорически запрещается есть и пить в течение 50 минут. Вечером рекомендовано повторить прием средства.

Если соблюдать эти нехитрые правила и использовать качественное нефильтрованное масло, то эффект будет сильным и долговременным. Кроме того, отлично помогает оливковое масло от растяжек, то есть от их проявления. Если вы замечаете за собой склонность к полноте или есть объективные причины для набора веса, то стоит позаботиться о своей коже заранее.

Рецепт прост: разогрейте оливковое масло первого холодного отжима до теплой температуры и втирайте в проблемные участки тела несколько минут. Излишки удалите салфеткой. Выполнять процедуру стоит дважды в день – утром и вечером. Душ с очищающими средствами является обязательным условием правильного ухода.

Получается, что эфирные масла для похудания и их пищевые аналоги очень хорошо помогают решить проблемы женских и мужских фигур. Все, что требуется, это выбрать необходимое масло от целлюлита или от растяжек или просто средство для похудения и ухода. И применять согласно рекомендациям и рецептам. Очень важно при этом использовать только натуральную, непросроченную продукцию, в качестве которой вы действительно уверенны.

Также хочу напомнить, что любой природный элемент может дать аллергическую реакцию. Поэтому до начала всех действий с препаратом стоит проверить его совместимость с кожей путем нанесения нескольких капель на область запястья.

Эфирные масла для похудения помогают в снижении веса практически всегда. Ведь не зря же еще в Древнем Риме и Египте ценили эфирные масла для похудения и их свойства первые красавицы империй.

Реклама
Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Реклама
Здоровье архив
Как сохранить зрение, работая на компьютере

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Эта техника используется повсеместно: в быту, на производстве, в торговле, военном деле и науке. Долго перечислять все сферы применения компьютеров. Можно сказать проще –...

Читать далее
Здоровье архив
Чем чистили зубы раньше и чем чистят теперь?

То, что за зубами надо ухаживать, люди поняли давно. Еще первобытный человек после приема пищи выковыривал ее остатки острой тонкой косточкой из скелета рыб. В более поздние времена люди чистили...

Читать далее
Здоровье архив
В чём польза ортопедического матраса? Тонкости покупки

Неправильное положение позвоночника во время сна может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Апатия по утрам, хроническая усталость, боли в районе спины нередко вызваны тем, что наше тело ночью...

Читать далее
Здоровье архив
Заблуждения и мифы венерических заболеваний

Миф 1. Оральный секс абсолютно безопасен. Это не так. Многие венерические заболевания передаются при оральных половых контактах без использования презерватива. Однако риск заражения при оральных контактах все-таки ниже, чем при...

Читать далее
Здоровье архив
Про шкаф и про то, как избежать болей в спине

Про мой шкаф Самое кошмарное место в квартире — шкаф. Шкаф, сука, здоровый и в нём ваще не Нарния ни разу. В шкафу монстр наблевал разноцветненьким. Иногда в этом всём кошмаре...

Читать далее
Здоровье архив
Здоровый сон

Сон для человека – естественное состояние, такое же как: бодрствование и принятие пищи. И если все заботятся о качестве и вкусе потребляемых продуктов, легкости предстоящего дня, то о сне думают...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!