Оставайтесь с нами
Диеты и питание

Диета Михаила Полицеймако

диета актёра похудение

Серьезное похудение известного телеведущего и актера – результат диеты Михаила Полицеймако. Благодаря ей он избавился от 20 килограммов лишнего веса, переосмыслив свою жизнь и рацион. На первых порах ему помогли консультации с диетологами и врачами. А участие в телевизионной программе «Подари себе жизнь» привело к пониманию прямой зависимости проблем со здоровьем от неправильного питания и помогла сделать первые шаги.

Правила диеты Михаила

Диета Михаила Полицеймако предполагает отказ от плохих привычек и исключение из рациона продуктов, провоцирующих набор лишнего веса. Необходимо исключить сахар, белый хлеб и кондитерские изделия, колбасу и копчености, жирное мясо и жирные блюда, все продукты с искусственными добавками.

диета питание полицмайко

 

В основу рациона диеты Полицеймако входят овощи, морепродукты, постное мясо и нежирные сорта рыбы, мед, фрукты. Мед отлично заменяет не только сахар, но и очень любимые многими кондитерские изделия. Фрукты в диете разрешены и сладких сортов. Михаил придерживается раздельного питания и регулярно практикует использование в разгрузочные дни фруктов и овощей. А вот его коллега – актриса придумала собственную диету Анны Семенович, в основе которой яблоки и морские креветки.

Михаил Полицеймако постоянно подчеркивает, что диета не должна обходиться без физических нагрузок. Потому что это помогает поддерживать мышечный тонус организма. Телеведущий, даже несмотря на отсутствие большой любви к спорту, осознает необходимость движения и старается совершать долгие прогулки на природе, заниматься плаванием, а также совершать интересные и регулярные заезды на спортивном велосипеде.

Возможно, кому-то диета покажется невыполнимой.

Но диета Михаила Полицеймако предполагает для эффективного избавления от лишнего веса прикладывать желание и усилия воли.

натуральные продукты диета и питание

Катерина Тихонова
Катерина Тихонова

Я такая... такая... вся такая... замечтательная я ))))

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Диеты и питание
Молочный Те Гуань Инь: по мотивам прекрасной легенды

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные эксперты – сотрудники компании NewTea.

чай молочный те гуань инь

«Железная богиня милосердия» – звучит величественно, а в действительности это знаменитый китайский чай. За что ценят этот напиток, и где в Киеве можно купить оригинальный Те Гуань Инь, рассказали чайные...

Читать далее
Диеты и питание
Правильное питание должно учитывать вкусовые пристрастия и потребности человека
правильное питание для каждого человека

В современном мире люди тратят часы, дни, даже годы на мечту о здоровом образе жизни и о правильном питании. Но, к сожалению, мечты часто так и остаются мечтами, ведь в...

Читать далее
Диеты и питание
Оперативная доставка горячих блюд, закусок и десертов
Доставка самой вкусной еды обязательно порадует заказчика, красиво оформленная, хорошо приготовленная и обязательно вкусная

Сервисом быстрой доставки разнообразных продуктов питания пользуются многие жители городов. Подобная услуга весьма практична и удобна, особенно для занятого человека. Современным, живущим в динамичной среде людям бывает сложно заниматься приготовлением...

Читать далее
Диеты и питание
Какие диеты существуют и как к диетам относиться
как к диетам относиться

Мысли многих прекрасных дам, а в последнее время и мужчин, занимает вопрос похудения. Диеты в наше время настолько многообразны и фантастичны, что можно запутаться в их бесконечном множестве. Определиться с...

Читать далее
Диеты и питание
Белковая диета для похудения
Белковая диета для похудения

Белковая диета заслуженно имеет репутацию одной из самых эффективных диет, существующих в настоящее время. Она помогает избавиться от ненужных килограммов всего за неделю, которая не станет для Вас мучением и...

Читать далее
Диеты и питание
Грамотный питьевой режим как основа правильного питания и залог здоровья и красоты
вода в нашем рационе

Вода — это жизнь, а грамотный питьевой режим — основа правильного питания и залог здоровья и красоты. И для того чтобы улучшить свое самочувствие и внешний вид, достаточно просто отказаться от других...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!