Оставайтесь с нами
Мода и стиль

Чтобы выглядеть на все сто, надо... высыпаться!

дайнеко вика

Самые красивые актрисы и популярные певицы в один голос утверждают: чтобы выглядеть на все сто, надо... высыпаться! Да-да! Залог хорошего самочувствия внутреннего и внешнего заключен именно в полноценном сне. Певица Вика Дайнеко поделилась своими секретами спокойной ночи и бодрого утра.

Сонный ритуал

Чтобы не было проблем с засыпанием, нужно придумать ритуал отхода ко сну и беспрекословно его придерживаться. Что это значит?

Все очень просто. Приучи себя по вечерам совершать одни и те же действия. Например, за час-полтора до желаемого времени отхода ко сну ты: выпиваешь чашку травяного чая, 10 минут посвящаешь расчесыванию волос и еще 10 массажу головы, снимаешь макияж, принимаешь душ, наносишь увлажняющий крем на тело и на лицо, расстилаешь постель, зажигаешь на минуту-полторы любимую ароматическую свечу, включаешь ночник на прикроватной тумбочке, берешь в руки книгу...

Поверь, через несколько недель такого ежевечернего режима твой организм смекнет, что после свечи до долгожданного сна осталось совсем немного, и настроится на сон.

Идеальное утро

А теперь поговорим про идеальное утро. Уверена, что девушки хотели бы по утрам не вскакивать с постели в последний момент, не натягивать впопыхах первое попавшееся под руку платье и не завтракать на ходу, а все делать в расслабленном темпе.

Не будем себя обманывать ради спокойной чашки кофе ты не встанешь на полчаса раньше. И не нужно! Ведь некоторые вещи можно сделать вечером, чтобы твое утро было солнечным.

Я всегда заранее выбираю и привожу в порядок наряд на следующий день. Собираю сумку. Достаю туфли. Продумываю даже макияж, ведь это несложно, когда ты уже знаешь, в чем пойдешь в офис или на учебу. А теперь представь, сколько свободного времени у тебя появилось утром!

Защита на пять!

В «эти» дни ты можешь приготовиться к завтрашнему утру и совершить весь традиционный вечерний ритуал, но все равно проснуться вялой и без настроения ведь целую ночь ты тревожно ворочалась в постели.

Не нужно так переживать доверься Always Ultra Night. Эти прокладки уникальное сочетание женственного дизайна и защиты 5 звезд. Они более длинные и защищают тебя со всех сторон. А значит, больше не придется ни о чем беспокоиться. А днем, чтобы блистать, как звезда, используй Always Ultra.

Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мода и стиль
Какая одежда с мужского плеча постепенно стала частью модного женского гардероба

Сегодня я поделюсь своими, нет не секретами, даже не знаю как это назвать, скорее всего предпочтениями, хотя и это будет не самое правильное. Я не знаю как это назвать, но...

Читать далее
Мода и стиль
Как выбрать одежду для тренировок в зале и на улице
спортивная одежда

Весна плавно переходит в лето и наступает то самое время, когда стоит серьёзно подумать о занятиях спортом. За зиму накопившийся жирок и слегка расслабившиеся мышцы пора приводить в норму, скоро...

Читать далее
Мода и стиль
Какие купальники будут популярны в этом сезоне?
популярные купальники

Наступило то самое время, когда пляжная мода диктует свои правила. Можно сказать, что сезон практически открыт и некоторая часть милых модниц уже успела подобрать для себя самый актуальный купальник этого...

Читать далее
Все для праздника
Что сделает тебя неотразимой в день свадьбы, как продумать свой свадебный туалет
невеста

Свадьба, несомненно, замечательный день в жизни каждой девушки. Это — день, когда она может превратиться в настоящую принцессу. Но для того, чтобы в заветный день поистине блистать, нужно очень хорошо продумать...

Читать далее
Мода и стиль
Как провести ревизию своего гардероба самостоятельно
ревизия гардероба самостоятельно

Я заметила, что такая услуга как разбор гардероба превратилась из необычной в очень популярную. Многие прибегают к помощи профессионального стилиста: приглашают его к себе, разбирают все шкафы, а затем вместе...

Читать далее
Мода и стиль
Пусть ваше хобби станет маленьким домашним бизнесом
handmade бижутерия

Редкая женщина не любит украшений! Любовь к бусам, серьгам, браслетам у женщин зародилась ещё в древности. Тогда главным материалом для изготовления безделушек был, конечно же, камень. Также использовались ракушки, цветы,...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!