Оставайтесь с нами
Материнство архив

Чтобы беременность была в радость

Когда у женщины спрашивают о самом счастливом периоде в ее жизни, то, как правило, 99% вспоминают период беременности или момент рождения малыша на свет. Да это и неудивительно, ведь беременность – это такой волнительный процесс, который порой доставляет женщине невыносимые боль и муки, но несмотря ни на что не может омрачить радость ее ожидания. Вот именно о таких «неприятностях» мы сейчас и поговорим.

Возможно ли добиться того, чтобы беременность была счастливой сказкой без плохого самочувствия? Однозначно – да. Только для этого будущей маме придется приложить немало усилий. И начать эти самые усилия прикладывать нужно не тогда, когда уже «все свершилось», а задолго до этого знаменательного события.

Как быть здоровой и беременной одновременно?

  • Первое, что должна сделать женщина – начать осознанный, тщательный этап планирования. А это значит, что она должна заблаговременно обследоваться у различных врачей, дать все необходимые анализы, пройти назначенные курсы лечения и т. д. Ведь беременность – это стресс для организма! Очень часто организм женщины не выдерживает большой нагрузки и начинает «барахлить»: на свет божий вылезают все хронические или недавно появившиеся болячки, самочувствие беременной значительно ухудшается, она вынуждена провести большую часть беременности на сохранении.
  • Имея серьезные проблемы со здоровьем женщина должна быть готовой к тому, что беременность не будет проходить гладко. Поэтому никакой халатности, только постоянное наблюдение врачей, строгое предписание всех назначений.
  • Но есть и «нюансы», которые будущая мама может решить вполне самостоятельно. Например, боли в спине можно убрать с помощью массажера, а запор – правильно организованным рационом питания. Такая проблема как токсикоз, также решается, для этого нужно лишь прислушиваться к своему организму, подобрать свой способ устранения симптомов. Еще одна неприятность, которая подстерегает беременную– хроническая усталость. Но и ее можно убрать, если правильно распланировать свой день, уменьшить физические нагрузки, пересмотреть свой образ жизни.

Следуя всем этим нехитрым рекомендациям, которые, по сути, сводятся лишь к одному – более тщательному отношению к своему организму и здоровью, осознанному планированию – беременность можно сделать легкой, приятной и самой счастливой.

Реклама
Depils
Depils

Обожаю кофе и черный шоколад, совершенно не умею отдыхать, считаю жизнь лентой Мёбиуса, уверен - всё берёт своё начало в интуиции, мне всегда нужно кого-то любить, чего-то ждать и что-то делать.

Реклама
МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Материнство архив
Послеродовая депрессия

По статистике 15-16% недавно родивших женщин настигает послеродовая депрессия. Ничего удивительного в этом нет, поскольку с появлением малыша привычный уклад жизни резко меняется, на плечи ложится ответственность за новую жизнь....

Читать далее
Материнство архив
Признаки беременности

На первой недели признаки беременности проявляются своеобразно. Существует много народных признаков беременности, и будущие мамы замечают только некоторые из них, либо же сразу все. Бывает можно заметить такие не совсем...

Читать далее
Материнство архив
Женщина после родов: от всплеска энергии до слез – один шаг

Большинству из нас доводилось слышать рассказы о женщинах, страдающих послеродовой депрессией. Почти все беременные и их семьи опасаются того, что это может случиться именно с ними. Однако сильной депрессии подвержены...

Читать далее
Материнство архив
Что необходимо сделать, перед тем как зачать ребенка

1. Подумать о будущем. Представьте, каким будет воспитание вашего будущего ребенка, каким образом будет проводиться всё свободное время, что станет новым семейным ритуалом, как будут распределяться семейный бюджет. Важно пользоваться...

Читать далее
Материнство архив
Подготовка к рождению ребенка

«Милый, у нас будет ребенок!». Как эта простая фраза способна изменить нашу жизнь! Нас захлестывает огромная волна эмоций: и радость, и страх, и неуверенность, — палитра чувств огромна. Нет сомнений, что...

Читать далее
Материнство архив
Рожать или не рожать?

В жизни каждого человека когда-нибудь встает вопрос: “А нужны ли мне дети?”. Люди решают эту проблему для себя по-своему, но все мнения можно разбить на несколько категорий. Собственно, рассмотрев все,...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!