Что такое правильный уход за зубами

уход за зубами

Когда улыбка озарят лицо, то здоровые зубы делают её ещё более привлекательной и придают уверенности, но чтобы иметь такие зубы требуется несколько раз на день делать гигиенические процедуры. Добросовестный уход за ротовой полостью даст возможность сохранить здоровье зубов, а для того чтобы удостовериться в состояние зубов, следует не пренебрегать походом в стоматологию.

Когда я начинаю говорить или писать о зубах или о стоматологии, то всегда вспоминаю свою подругу, она с завидной регулярностью посещает Киевскую стоматологию MyDent и если считается, что посещать стоматолога нужно не менее 2-х раз в течение года, то она это делает чаще. Регулярный осмотр стоматологом позволяет выявить потенциальные проблемы на самых ранних этапах, а он в свою очередь подскажет как от них избавиться на начальных стадиях развития, и окажет необходимую помощь. Ведь даже при самом тщательном уходе за зубами нельзя на сто процентов предотвратить развитие кариеса или разнообразных заболеваний десен.

уход за зубами стоматолог

С чего начинается уход за зубами... думаю, что с зубной щётки. Требуется подобрать такую зубную щётку, чтобы она не наносила вреда ротовой полости. Она должна хорошо и надёжно лежать в руке лежать, иметь небольшие ворсинки со средней жесткостью. Если при чистке зубов появляется кровь, надо попробовать сменить зубную щетку, чтобы щетина была более мягкой и её кончики были округлые. Не стоит покупать механические щетки, они не дают полной очистки. Надо помнить о том, что щетка, это индивидуальный гигиенический предмет, делиться ней с кем-то глупо. У каждого члена семьи она должна быть своя.

Нужно периодически менять щетки, а не ждать до полного истирания щетины. Покупать новую надо каждые два-три месяца, а если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, менять зубные щетки надо гораздо чаще, гигиенисты рекомендуют делать это через каждые 3 недели. Не стоит оставлять использованную щётку и после перенесенных различных инфекционных и респираторных заболеваний, на мокром ворсе щетки размножение бактерий происходит с космической скоростью, они могут быть причиной самых неожиданных заболеваний рта, особенно на слизистой. Есть даже большая вероятность возврата перенесенного только что заболевания. Выбрасывайте без сожаления зубные щетки, здоровье важнее.

ухаживать за зубами

Как же правильно требуется чистить зубы, ухаживать за ними, чтобы они были неотразимы? Сам процесс чистки должен иметь продолжительность от 3 до 5 минут и очень желательно чистить зубы несколько раз в день. Не многие знают, что это время нужно для того, чтобы воздействие зубной пасты оказало нужный эффект, чтобы она начинает действовать, очищать и отбеливать зубки.

Каждый раз после незначительного приёма пищи следует полоскать рот, как как не всегда есть под рукой лосьон, простая вода из-под крана тоже хорошо справится с удалением остатков пищи. Но полоскать рот нужно не только после употребления еды, полоскать следует, когда пьют соки и разнообразные газированные напитки, потому что в их состав входят сахара и кислоты, которые наносит вред эмали. Чтобы эмаль не так повреждалась во время приёма напитков, употреблять их желательно через трубочку.

При выборе зубной щётки не следует забывать о языке, для этого на головке щётки желательно чтобы был скребок для языка. Выбирая зубную пасту, следует отдать предпочтения тем, в состав которых входит фтор, он оказывает укрепляющие действия на зубы. Не следует увлекаться отбеливающими пастами для зубов. Лучше это сделать в стоматологии, после процедуры отбеливания они останутся такими на протяжении 5 лет.

зубная щётка

Надо обращать внимание на продукты питания и помнить, что сахар «помощник» кариеса, разрушителя зубной эмали. Очень плохо себя чувствуют зубы после приёма цитрусовых, как сока, так и плодов, они просто разъедают зубную эмаль, поэтому после их приёма обязательно нужно полоскать рот. Не надо проводить эксперименты с продуктами, у которых разная температура, например, горячий чай и мороженое. Нельзя кушать саму по себе очень горячую, или очень холодную еду, трещины на зубной эмали появятся чуть ли не сразу.

Как для всего организма, так и для зубов, полезными будут следующие продукты: грибы, яйца, картофель, морковь, осетровые рыбы, сою, фасоль, гречку. В них входит большое количество всевозможных витамин, которые так нужны для крепости эмали, удаления заболевания десен.

Если беречь зубы, постоянно следить за их состоянием, правильно ухаживать за зубами, то ослепительная улыбка будет спутницей многие годы.

гигиена зубов

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

"Что такое правильный уход за зубами" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Кристина Алексеева

Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!