Что такое летняя депрессия

летняя депрессия

Радость от бесконечного количества теплых летних дней неожиданно превращается в подавленное состояние. Иногда какой-нибудь вирус дополняет картину недомогания. И человек погружается в некое отстраненное наблюдение за окружающей жизнью.

Депрессивное состояние всегда связано с определенным временем года. Но, если осеннюю, зимнюю и весеннюю депрессию порождает уменьшение количества солнечных дней, витаминов в пище, общая усталость человека, то летняя депрессия возникает на фоне обилия зелени, цветов. Даже овощи и фрукты не всегда станут препятствием на пути к гнетущему настроению.

И мужчины, и женщины легко впадают в состояние, выход из которого потребует немалых усилий. Ведь речь идет, прежде всего, об индивидуальном состоянии. Особенно остро ощущается течение времени в виде природных явлений, таких, например, как увядание цветов и появление плода растения, или быстрое исчезновение луж после дождя. Это нарушает стереотипное восприятие окружающего мира, когда неизменность явлений проецировалась в психике на собственную жизнь, и так поддерживалось ощущение длительности существования самого человека.

депрессия летом

Если в природе человек замечает, и фокусирует на этом внимание, необратимые изменения, начиная с появления листьев, цветов, плодов, то постепенно громче становится внутренний диалог о том, что же происходит внутри человеческого организма. Напрашивается ответ по аналогии – человек тоже стареет, и даже прекрасные картины природы, ее дары не гарантируют вечной жизни.

Зачем это все – такой вопрос, в период летней депрессии, может появляться чаще всего. Варианты ответа обычно отклоняются психикой потому, что каждое природное явление воспринимается от его начала до завершения. Это и порождает плохое настроение, притупляет ощущения от реальности. На самом деле летом, как и в другое время года, в организме происходят изменения, гарантирующие адаптацию к окружающей среде этого периода. Поэтому люди, ведущие активный физический образ жизни менее склонны к ухудшению настроения. В тканях поддерживается движение энергии, дающее ощущение единения с внешним миром.

Если же проводить лето, лежа на пляже, на диване, то придется смириться с волнами плохого настроения, которые могут длиться и несколько недель. Получается, что наблюдение за движением жизни порождает внутренний страх того, что там – в природе – все получается, а здесь – у отдельного человека – ничего. Признаком преодоления летней депрессии является ощущение потраченного впустую времени, осознание закончившегося периода бесполезной внутренней борьбы.

депрессивное состояние

"Что такое летняя депрессия"
поделиться

Кристина Алексеева

Кристина Алексеева

Я – это я! Рада всех приветствовать на этом сайте! Люблю Даугавпилс, в этом городе много дорогих мне людей. Я никогда не даю людям в долг больше, чем готова им подарить и ничто человеческое мне не чуждо

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!