Что такое душевная боль и как можно избавиться от душевной боли?

1
121 просмотров

Если нечаян­но уколоться, то мож­но ощутить неприят­ное покалывание, нем­ного дискомфортное. Или если нечаян­но порезаться, то мож­но испытать острое боле­вое ощущение, но ненадолго, и, все. Ударились, силь­но – не сильно, тоже больно, появил­ся синяк, но, обошлось и без видимых последствий.

Если вбить в поискови­ках слово «боль», мож­но получить пример­но 10 500 000 результатов. В основном – лече­ние зуб­ной боли, мигрени и т.д. Реже – душев­ной боли.

Интересный факт. С точ­ки зре­ния психологии, как нау­ки — понятия душев­ной боли не существует.

Душевную боль так же принято называть – «душев­ной травмой». У чуть ли не каждого встреч­ного может найтись история, как его, великого и прекрасного, обидели и не оценили и сейчас ему жут­ко больно.

Что же такое душевная боль?

Давай­те поговорим про ту боль – которая глухим, гулким эхом отдает­ся в нашей груди и расползает­ся по нашему телу, доставляя не физическое, а имен­но мораль­ное мучение? Та боль, с которой ни с к­ем не хочет­ся делиться, так как она не проходит, а воспомина­ния о ней толь­ко прибива­ют все жи­вое в человеке ниже земли, медленно, но постоянно…

Что может быть причи­ной такой душев­ной боли? Предательство близких? Нечест­ные удары? Выстрел в спину? Это мож­но называть, сотней раз­ных имен, смысл здесь один. Кто-то к кому испытывал доверие, обманул, вроде как стандартная ситуация в жизни, но, если испытать это на себе, получен­ные ощуще­ния могут стать крайне «фантастичными».

Глубина чувств поражает, страсти зашкаливают, эмоции так и лезут наружу, но, – нет, мы ведь цивилизован­ное люди, нуж­но контролировать эмоции, желатель­но их скрыть куда подальше. Не "грузить « своими проблемами окружающих... Надеть маску и жить дальше.

Раньше мы не знали, что такое маски

Сейчас же она может мучитель­но душить. Нет, раньше мы, конечно, могли м­ного о ней говорить, слышать. но сейчас, столкнувшись непосредствен­но и понимая, что это понятие земное, и о­но рядом с тобой, а точнее, о­но имеет отноше­ние к тебе… Теперь страшно.

Для чего мы придумыва­ем образы?

Почему им следуем, назнача­ем себе определенную стратегию поведе­ния и как бы вводим в заблужде­ния окружаю­щих нас людей?

Человек сознатель­но запрещает проявлять себе „слабые“ эмоции. Из-за невысказан­ных эмоций он становит­ся настороже, прич­ем чуть-ли непостоянно. Может не давать себе права на ошибку, ведь ее как будто уже не простят. Он сам усложняет правила выдуман­ной им игры. И та маска, которую он придумал и одел на себя, которой он »защищаешься" от мира, и которая, безусловно, ему очень мешает, – никуда не исчезает.

Человек в дан­ной ситуации хочет забыть тех, кто ушел из жизни. Специально, став причи­ной той самой душев­ной боли. Но забыть сложно, так как слишком силь­но засели в нейронах мозга, ­те самые скрытые за "маской" негатив­ные эмоции.

И человек, скатывает­ся в состоянии перманент­ной фрустрации, задавая себе вопросы в стиле. Как я смогу теперь жить? Есть ли где либо еще доверие? Ему теперь в каждом поступке может видит­ся толь­ко фальшь, жела­ние обидеть или просто безразличие. А собственная жизнь воспринимается, как будто и не его уже, а он слов­но живет чью-то другую, через боль.

Реше­ние леж­ит на поверхности

А реше­ние в этом слож­ной для некоторых людей проблеме леж­ит на поверхности. Давай­те вернем­ся назад и посмотрим, с чего начались эти мас­ки для конкрет­ной личности. Их нача­ло леж­ит в плоскости силь­ных негатив­ных пережива­ний и эмоций вызван­ных определенным событием, которые не были выплеснуты наружу, во внеш­ний мир, когда бы­ло надо, поэтому они глубо­ко укоренились на чувственном плане лич­ности и теперь ежеднев­но меша­ют ей жить.

Выход есть — не думать о социуме, о том, как "со стороны" на меня посмотрят. Вы ведь не хоти­те быть жертвой и жить в рам­ках чьих то правил поведения, хотя каждый день надевая маску вы ей становитесь, так же как и тогда, когда просто задумываетесь про это «со стороны». Неразрешенные, замятые негатив­ные ситуации приводят к чувству душев­ной боли. И исходя из этого, мож­но сме­ло сказать: «Лучше громкая ссора, ч­ем пребывающий в не выплеснутых наружу чув­ствах и эмоци­ях мир.» Ссорьтесь, скандальте, выплескивай­те свои эмоции наружу — вместо того чтобы думать за других, начни­те думать о Себе.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Так глупо все вышло. Меня оттолкнули. Я пыталась быть сильной. И я была сильной. Да, я допустила позже косяки. Но лишь потому что я хотела достучаться до него. Я не просила его остаться, нет. Не знаю, что он думал тогда. Он сделал все, чтобы я надломилась, это внезапная его влюбленность, хоть я и знала, что это показное. И это не было попыткой себя убедить, это реально было так.

    Но тем не менее это заставило меня сделать то, что я сделала. Я хотела выплеснуть все, что было в тот момент у меня на душе. Я чувствовала, что мне больно. И на этот раз я не просила тебя придти. Что ты подумал тогда я тоже не знаю. И тогда я допустила еще больший косяк, я вернула человека из прошлого. Я всячески лезла из кожи вон показать, что я нужна другому мужчине. Это было так глупо с моей стороны пытаться забыть тебя таким путем.

    И эта моя пьяная выходка, это твое «Желаю тебе такой же огромной любви, как у меня. что это такое счастье просыпаться рядом с девушкой, без которой не можешь жить.» Я даже подумала, а может действительно, действительно ты обрел счастье. О, во мне еще присутствует наивность. Не прошло и недели, как от твоей любви огромной не осталось и следа. Что ж, этого следовало ожидать.

    Я лишь подвела черту. И сделала себе множество заметок о том, что стремление доверять человеку наказуемо. И всех надо держать на расстоянии вытянутой руки, как бы не хотелось подарить тепло и обогреться самой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here