Что можно сделать, чтобы никогда не болеть

чтобы не болеть

Откуда берутся болезни? Никогда не задумывались, почему некоторые люди умудряются проболеть даже все лето, а другие, ведущие точно такой же образ жизни, болеет раз в году, а то и вообще ни разу? Заболевая, мы все время виним в этом окружающих – то в транспорте на нас чихнут, то на работе коллега с кашлем ходит уже неделю. Но ведь чихнули не только на вас, и заболел не весь офис, а только вы.

Может, стоит поискать причины заболевания глубже, чем в недостатке витамин и не возможности в этом году поехать на море? Хотя море может оказаться в списке причин, по которым мы заболеваем. Вернее не само море, а отсутствие отпуска, отдыха, который так необходим каждому.

Чаще всего у каждого заболевания есть глубокие психологические корни. Например, если у вас болит горло, то возможно, в какой-то ситуации вы лишены права голоса, и этот дискомфорт постепенно переходит на физический уровень. Заглушая свои желания, мы перегружаем свое психическое состояние, и через время оно начинает с этим бороться как умеет – просто выключает нас от всего с помощью болезни.

Если вы недовольны своей работой, то вас может мучить постоянная головная боль или частые простудные заболевания. Вы говорите, что расстроены, что не можете ходить на работу, а ваше подсознательное ликует, что наконец-то вы не мучаете себя!

Бывает, что болезнь «накрывает» после тяжелого испытания. Будь то защита диплома в институте или потеря близкого человека. Эмоциональной стороне вашего Я тоже нужен отдых, и после тяжелого стресса оно устраивает вам отдых.

Конечно, в современном мире невозможно полностью избежать стрессов, ведь даже поездка в метро это большой стресс для организма. Мало того, что вам приходится спускаться под землю, что само по себе неестественно для людей, так вокруг еще и множество враждебно настроенных незнакомцев!

Поэтому, чтобы лечится правильно, научитесь прислушиваться к себе. Каждый раз, когда почувствовали недомогание, задайте себе вопрос, а с чем оно связано? Может, вам нужен отдых, или не хватает внимания близких людей. Чем правильнее вы поставите себе внутренний «диагноз», тем быстрее и успешнее пройдет лечение внешних симптомов.

Когда разберетесь, что именно вам не хватает, обязательно дайте себе желаемое.

Конечно, не каждое покалывание связано с перегрузкой или нереализованными желаниями. Не обязательно брать отпуск после каждого приступа головной боли (магнитные бури, к сожалению никто не отменял). Зато очень полезно проводить профилактику психической усталости, например, медитировать или просто поваляться в пенной ванне (для меня это написание статей, между прочим!), в общем, найдите то, что вас успокаивает и дает силы на новое движение вперед.

А со временем, если научитесь прислушиваться к своим желаниям, организму и вовсе не понадобится прибегать к экстренным мерам.

отдых в ванной

 

"Что можно сделать, чтобы никогда не болеть" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Людмила Милая

Людмила Милая

Не сейчас. Еще не пришло время … Хотя я не собираюсь отрицать, что самый хороший учитель в жизни — опыт приходящий по прошествии времени. Правда берет дорого, но зато объясняет доходчиво. Эх … время … время потерянное, но ведь потеряно с удовольствием, значит не считается потерянным. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной.

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!