Что делать, когда хочется приятных перемен?

0
48 просмотров
девушка на диване

Часто слышу чужие мысли в стиле — ах, меня заели монотонные серые будни, все одно и то же, одно и то же... Нет, ныть и сопеть — не мой вариант! Самое время сказать сразу всем и сразу, а ведь от тебя самой зависит, будут ли какие-то перемены. Вспомни, как очередной раз откладывая ставшие тесными брюки и юбки, ты обещала себе с завтрашнего дня точно начать заниматься зарядкой, сесть на диету, больше гулять, проводить выходные не на диване, а на природе. Ну, а если даже и на диване, то прежде поменять существующий диван на более современную модель https://svit-matrasiv.com.ua/divany/ и уже лёжа на новом диване размышлять о поразительной пластичности нашего мозга. И что же? Как всегда побеждает лень. Решайся! Хоть и трудно, скажи лени – нет!

Для начала сделай все-таки себе уступку – проснувшись, начни заниматься в постели: выполни потягивания, затем переходи к упражнениям сидя по-турецки, выполняя энергичные наклоны, попутно осмотрись в комнате. После зарядки – бегом в душ. Проведём экспресс сеанс ароматерапии, если любишь кофе – воспользуйся гелем для душа с ароматом кофе, его аромат позволит тебе взбодриться в начале дня. Можешь заменить этот гель не менее бодрящим гелем с ароматом цитрусовых, который окончательно смоет с тебя остатки сна.

Плотно позавтракав, отправляйся на работу, взяв с собой большую порцию диетического обеда. Только захочется перекусить – ешь часть приготовленной порции, но не позволяй себе чипсы, булочки, хот-доги, мороженое и колу. Будучи сытой, ты можешь не мучиться от голода, а просто даже и не вспоминать про них. Вернувшись домой, не просиживай вечера, тупо глядя в экран телевизора. Подумай и найди себе занятия по душе: это может быть вязание, шитье, чтение книг, занятия танцами, шейпингом или пением в хоре. Главное не ныть. Выходные не ленись выйти из дому. Хочешь иметь красивую, гладкую здоровую кожу? Помни, что воздух в парке или в лесу помогает лучше всякой косметики!

Я не просто так в самом начале этой заметки рассказала про новый диван. Это история моей подруги, она с помощью покупки нового дивана успешно поборола свою лень матушку и даже больше, так увлеклась видоизменением своего жилья, что обновила практически всю мебель в своей квартире и сделала ремонт. Она так увлеклась мебельной тематикой, что меня и многих наших знакомых стала экспертом в этом вопросе.

Сейчас она мне помогает подобрать диван трансформер в комнату ребёнку. Мы уже определили конструктивные требования к этой мебели. Например, для зоны сна хочется подобрать изделие с трансформацией спального ложа. Пока точно не определились, но это может быть встроенное спальное место в шкафной стенке или в виде отдельного предмета либо откидное от стены, имеющие встроенную емкость для хранения постельных принадлежностей, которая изменяет геометрию самого спального ложа (или без нее). Сама конструкция и обивочные материалы должны позволять использовать спальное место для отдыха в дневное время.

Ой, что-то я увлеклась мебельной тематикой в конце этой заметки. Закончить я её хочу совсем другими словами. Каждый раз, как ты заметишь, что все-таки смогла победить лень и выполнила что-то намеченное – похвали себя и побалуй хотя бы маленьким презентом.

Всем всяческих успехов!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here