Оставайтесь с нами
Самореализация

Что делать, когда хочется приятных перемен?

девушка на диване

Часто слышу чужие мысли в стиле — ах, меня заели монотонные серые будни, все одно и то же, одно и то же... Нет, ныть и сопеть — не мой вариант! Самое время сказать сразу всем и сразу, а ведь от тебя самой зависит, будут ли какие-то перемены. Вспомни, как очередной раз откладывая ставшие тесными брюки и юбки, ты обещала себе с завтрашнего дня точно начать заниматься зарядкой, сесть на диету, больше гулять, проводить выходные не на диване, а на природе. Ну, а если даже и на диване, то прежде поменять существующий диван на более современную модель https://svit-matrasiv.com.ua/divany/ и уже лёжа на новом диване размышлять о поразительной пластичности нашего мозга. И что же? Как всегда побеждает лень. Решайся! Хоть и трудно, скажи лени – нет!

Для начала сделай все-таки себе уступку – проснувшись, начни заниматься в постели: выполни потягивания, затем переходи к упражнениям сидя по-турецки, выполняя энергичные наклоны, попутно осмотрись в комнате. После зарядки – бегом в душ. Проведём экспресс сеанс ароматерапии, если любишь кофе – воспользуйся гелем для душа с ароматом кофе, его аромат позволит тебе взбодриться в начале дня. Можешь заменить этот гель не менее бодрящим гелем с ароматом цитрусовых, который окончательно смоет с тебя остатки сна.

Плотно позавтракав, отправляйся на работу, взяв с собой большую порцию диетического обеда. Только захочется перекусить – ешь часть приготовленной порции, но не позволяй себе чипсы, булочки, хот-доги, мороженое и колу. Будучи сытой, ты можешь не мучиться от голода, а просто даже и не вспоминать про них. Вернувшись домой, не просиживай вечера, тупо глядя в экран телевизора. Подумай и найди себе занятия по душе: это может быть вязание, шитье, чтение книг, занятия танцами, шейпингом или пением в хоре. Главное не ныть. Выходные не ленись выйти из дому. Хочешь иметь красивую, гладкую здоровую кожу? Помни, что воздух в парке или в лесу помогает лучше всякой косметики!

Я не просто так в самом начале этой заметки рассказала про новый диван. Это история моей подруги, она с помощью покупки нового дивана успешно поборола свою лень матушку и даже больше, так увлеклась видоизменением своего жилья, что обновила практически всю мебель в своей квартире и сделала ремонт. Она так увлеклась мебельной тематикой, что меня и многих наших знакомых стала экспертом в этом вопросе.

Сейчас она мне помогает подобрать диван трансформер в комнату ребёнку. Мы уже определили конструктивные требования к этой мебели. Например, для зоны сна хочется подобрать изделие с трансформацией спального ложа. Пока точно не определились, но это может быть встроенное спальное место в шкафной стенке или в виде отдельного предмета либо откидное от стены, имеющие встроенную емкость для хранения постельных принадлежностей, которая изменяет геометрию самого спального ложа (или без нее). Сама конструкция и обивочные материалы должны позволять использовать спальное место для отдыха в дневное время.

Ой, что-то я увлеклась мебельной тематикой в конце этой заметки. Закончить я её хочу совсем другими словами. Каждый раз, как ты заметишь, что все-таки смогла победить лень и выполнила что-то намеченное – похвали себя и побалуй хотя бы маленьким презентом.

Всем всяческих успехов!

Татьяна Кравченко
Татьяна Кравченко

Тихая и спокойная жизнь – это не для меня, я не хочу потом с сожаление вспоминать о том, что что-то не сделала или на что-то не решилась.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Самореализация
От прав к правде жизни, чтобы неточное мышление не порождало проблемы
уверенная девушка

После того как мы так много говорили о ваших обязанностях и правах, пришло время предложить вам эффективные средства. Инструменты, которые не освобождают от обязанностей, но позволяют сделать их исполнение интересным...

Читать далее
Самореализация
10 важных причин почему нужно ежедневно записывать свои мысли
зачем нужно записывать свои мысли

Сегодня я перебирала содержимое ящиков моего рабочего стола и когда дошла до нескольких ежедневников прошлых лет, то не смогла удержаться и полистала старые записи. Не знаю на что это больше...

Читать далее
Самореализация
Рассуждение на тему денег, после прочтения материалов к тренингу Аллы Фолсом

Тема этой статьи, стара как мир, но как и сотни лет назад, так и в наши дни остаётся необычайно свежей и актуальной. И тема, над которой я хочу порассуждать — деньги.

как стать успешной женщиной

Тема этой статьи, стара как мир, но как и сотни лет назад, так и в наши дни остаётся необычайно свежей и актуальной. И тема, над которой я хочу порассуждать —...

Читать далее
Самореализация
Меняем свою жизнь и как в пословице, сами куём собственное счастье
я сама

Каждого человека, хоть раз, но посещали мысли о том, что его жизнь складывается абсолютно не так, как он планировал и так продолжаться больше не может. Возможно, ему просто наскучил привычный...

Читать далее
Все для праздника
До Нового года осталось пол года, как реализуются ваши новогодние пожелания
новогодние пожелания

Сейчас самое начало лета, ласковое солнышко, зелёная травка и тут я с заметкой про новогодние праздники. Где логика, красавица — спросите вы. А разве причинно следственные связи скрыты от вас. Давайте...

Читать далее
Работа
Женщина и работа
работа и женщина

Вся из себя такой специалист, свеженький диплом в руках, кажется, что с каждым взмахом ресниц все двери возможных мест работы открываются сами собой — тебя ждут, ты молодой, здоровый, красивый и...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!