Черноплодная рябина — природная кладезь витаминов

черноплодная рябина

Плоды аронии переполнены ценными веществами, витаминами, микроэлементами, и ее не без оснований называют источником здоровья и молодости. Списку преимуществ и полезных свойств этого растения, кажется, нет конца. Плоды аронии являются ценным сырьем из-за наличия хлорогеновой кислоты. Она замедляет скорость абсорбции глюкозы. Благодаря повышенному содержанию антоцианов (темных красителей), арония обладает антиоксидантными свойствами, которые замедляет процессы старения, используется в противоопухолевой профилактике, смягчают последствия химиотерапии и лучевой терапии, вредного излучения компьютера и вырабатывают устойчивость кожи к ультрафиолетовому излучению.

Сок из рябины черноплодной способствует понижению давления, защищает кровеносную систему от свободных радикалов, а также способен предупредить развитие атеросклероза и варикозного расширения вен. Он укрепляет кровеносные сосуды, облегчает недомогания при заболеваниях поджелудочной железы и печени, и кроме того, отлично влияет на организм в период простуды и гриппа. Арония улучшает метаболизм и заметно снижает уровень вредного для организма холестерина, а также питает кожу, волосы и ногти.

плоды аронии

Свежие плоды аронии имеют кислый вкус из-за высокого содержания натуральных дубильных веществ. В жаркие дни сок из черноплодной рябины замечательно сочетается с апельсином или соком уже не слишком поздно. А зимой — это бесценный аксессуар для чая.

Арония прекрасно подходит для выращивания в собственном саду, что в последние годы очень популярно. Ее можно успешно вырастить без использования химии, кусты устойчивы к вредителям и болезням. Что особенно важно, черноплодная рябина сохраняет высокое содержание активных компонентов, поэтому соки на основе ее ягод — это настоящие витаминные бомбы, положительно влияющие на работу всего организма.

арония ягода

Сок из аронии можно сделать без проблем в домашних условиях, однако далеко не все имеют такие возможности или желания. Однако это не означает, что нужно отказаться от этого напитка. В магазинах продаются соки в бутылках из черноплодной рябины. При покупке стоит обратить внимание на состав и способ изготовления, и в соответствии с этим выбирать продукты 100% натуральные, а не получаемые из бедных витаминами концентратов, не подслащенные, без искусственных добавок и красителей.

Что интересно, положительные свойства аронии влияют не только на физическое состояние, но и на психическое. Благодаря достаточно высокому содержанию ниацина (витамина PP) , арония облегчает состояние нервного напряжения, мигрени, бессонница и даже депрессии.

В очередной раз получается, что Матушка Земля лучше знает, что самые выгодные для нашего здоровья. Стоит помнить, что пищевые добавки никогда не заменят того, что дает человеку природа.

арония варенье

"Черноплодная рябина — природная кладезь витаминов" Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Эгоист

Эгоист

Правда, выше любого закона! А справедливость выше правды! Выше справедливости милосердие! А выше милосердия Любовь!

Другие записи из этой рубрики...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии проходят премодерацию и будут опубликованы после проверки, если они не нарушают правила сайта.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!