Оставайтесь с нами
Питание и диеты архив

Чай с молоком принесет только пользу

В нашей стране употребление чая по утрам и вечерам стало настоящей традицией. Полезные свойства чая неоднократно доказывались различными практиками и теориями. Однако многие считают, что для здоровья человека неоценима польза чая с молоком. Это неудивительно, ведь этот напиток широко известен своим неповторимым вкусом, питательностью, легкостью усвоения организмом, чем снискал себе огромную популярность и мировую любовь. В Англии чай с молоком – национальный напиток. В этой стране устраиваются настоящие церемонии для чаепития с определенной сервировкой стола, проводящиеся трижды в день в определенное время.

Как известно, в состав свежезаваренного чая входит множество различных полезных составляющих: минеральные и дубильные вещества, эфирные масла, кофеин, аминокислоты, много витаминов. В свою очередь молоко содержит свыше ста разнообразных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. Организм многих людей очень плохо переваривает цельное несброженное молоко, поэтому чай прекрасно убирает тяжесть молока для желудка, облегчает его усвояемость. Растительные компоненты, содержащиеся в чае, смешиваются с молочными животными жирами и белками, создавая исключительно полезный для человека жирно–белковый комплекс, богатый витаминами и стимулирующими веществами, что подтверждает пользу чая с молоком. Также, молоко значительно уменьшает воздействие кофеина и других алкалоидов, имеющихся в чае, на организм человека. Таким образом, чай помогает молоку, а молоко чаю, создавая идеальную целебно–питательную смесь.

Чай с молоком – прекрасное профилактическое средство для укрепления сердечно–сосудистой системы, благодаря наличию чайных антиоксидантов. Этот замечательный напиток значительно лучше усваивается организмом при заболеваниях желудочно–кишечного тракта, физическом и умственном перенапряжении, истощении нервной системы, почечных болезнях, отравлениях, различных инфекциях. Богатое содержание в молоке кальция прекрасно укрепит кости и зубы, а чайные дубильные вещества положительно воздействуют на кровеносные сосуды. Кроме того, необходимо отметить, что польза чая с молоком заключается в том, что этот напиток, особенно с использованием зеленого чая, является отличным мочегонным средством, хорошо промывает почки и способствует похудению, что очень важно для людей с избыточным весом. Поэтому, сегодня довольно популярны различные диеты, где чай с молоком – основной продукт разгрузочного дня.

Но и для абсолютно здоровых людей душистый крепкий чай с молоком является превосходным напитком, особенно в утренние часы или после перенапряжения прошедшего дня. С молоком можно употреблять различные типы чая: черный байховый, зеленый, прессованный. При этом польза чая с молоком совершенно не изменится. Часто многие люди задаются вопросом, как правильно смешивать чай и молоко. Согласно английским традициям необходимо сначала налить молоко на четверть чашки, только потом добавить заваренный чай. Именно в таком порядке компоненты исключительно хорошо смешиваются. Кстати, наиболее полезным признается употребление чая с молоком без добавления сахара, хотя очень многие люди любят пить этот напиток с вареньем или джемом. Считается, что сахар коренным образом изменяет общий вкус напитка и его специфику, портит аромат чая. Безусловно, вкусовые предпочтения у всех разные, в Монголии вообще пьют чай с маслом и солью, но мы говорим о классическом применении этого замечательного напитка.

Польза чая с молоком доказана многими диетологами. Хотя некоторые исследователи утверждают, что молоко некоторым образом изменяет свойства чая, но это абсолютно не связано с уменьшением его полезных свойств. Таким образом, симбиоз чая и молока подарил миру поистине божественный напиток, обладающий превосходным ароматом и целебными свойствами. Употребление чая с молоком принесет только пользу, настоящее эстетическое удовольствие и значительно укрепит ваш организм.

Реклама
Питание и диеты архив
Как подобрать диету и как правильно питаться

Многих женщин беспокоят вопросы: Как подобрать диету? Как правильно питаться? Действительно, существует масса различных диет для похудения, но остается помнить, что неправильный выбор может еще больше навредить. Пытая себя долгое...

Читать далее
Питание и диеты архив
Корейская кухня

Корея — страна с древними кулинарными традициями, сохранившимися по сей день. Корейская кухня считается одной из самых полезных в мире, и одной из самых острых.  Любовь корейцев к острым блюдам...

Читать далее
Питание и диеты архив
Арбузная диета-худеем с настроением

Арбуз является достаточно распространенным на территории нашей страны и очень полезным фруктом, что способствовало появлению очень эффективной и полезной арбузной диеты. Мякоть арбуза на 5,5-13% состоит из легкоусваиваемых сахаров: глюкозы,...

Читать далее
Питание и диеты архив
Диета «американские горки»

Диета «Американские горки» приобрела популярность еще в 80-х годах, когда Мартин Катан написал книгу, после чего ему удалось избавиться от 30 килограммов лишнего веса. Основой данной методики является принцип систематической...

Читать далее
Питание и диеты архив
В поисках здорового завтрака

Завтрак — штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не...

Читать далее
Питание и диеты архив
6 Привычек питания, которые зарядят ваше сердце здоровьем

Каждый может получить пользу от диеты для сердца, но если вы принадлежите к 70% населения, отличающимся ускоренными темпами его старения, результат будет даже более впечатляющим. Уменьшение размера порций и исключение...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!