Здоровье

головокружение 0

Мигрень и головокружение

Согласно эпидемиологическим исследованиям, мигренью страдают от 3 до 16%, населения. Наиболее часто мигрень встречается у людей в возрасте 35-40 лет. При этом мужчины составляют от 2 до 15%, а женщины от 6 до 25%...

сон 0

Как проснуться утром быстро

Утром, еще и из-за плохой погоды, совсем не хочется вылезать из-под теплого одеяла и куда-то бежать. Просто порой нужно проснуться за считанные минуты и не удаётся порадовать себя утренней дремотой и негой. Дети как-то ухитряются, ...

отбеливание зубов 0

Собираем разные рецепты отбеливания зубов до снежной белизны

Причиной потемнения зубной эмали обычно бывает курение или употребление таких красящих продуктов, как чай или кофе. Можно ли отбелить зубы в домашних условиях, и с помощью каких народных средств и рецептов проще это сделать?...

грудное вскармливание 0

Как сделать грудное вскармливание успешным

Удобное и простое кормление малыша грудью К хорошему результату можно прийти разными путями,но есть вещи,которые надо обязательно взять с собой в дорогу, чтобы добраться до цели наиболее прямым и быстрым путем. Ниже — небольшой...

Особенности депрессии у мужчин и женщин 1

Здоровье и здоровый образ жизни

Не идите на поводу депрессии! Для многих эта фраза становиться привычной, тогда как депрессивное состояние или депрессия – является достаточно распространенной проблемой для современного человека. Причины ее возникновения кроются в неразрешенных стрессовых ситуациях в...

здоровье глаз и питание 0

Витамины для наших глаз

Глаза часто называют зеркалом души. Для того чтобы иметь возможность сохранять на долгие годы зоркость глаз, нужно бережно относиться к своим органам зрения, а также правильно питаться. Постараемся более детально остановиться на основных продуктах,...

микрофлора влагалища и половых путей 0

Микрофлора влагалища

Нормальная микрофлора влагалища и половых путей женщины Нормальная микрофлора влагалища и половых путей женщины как совокупности микробиоценозов, занимающих экологические ниши на коже и слизистых оболочках. Состав микрофлоры влагалища девочек препубертатного возраста: бактероиды, стафилококки, дифтероиды....

осенью и весной 0

Правильное питание на период повышения эпидемиологического порога

Осенью и весной — грипп и ОРЗ Всем хорошо известно, что каждый год осенью и весной происходит обострение таких простудных заболеваний, как грипп и ОРЗ. Для того чтобы защитить себя от неприятной простуды, существует вариант...

питание беременной женщины 0

Искала ответы на вопрос, как питаться беременной женщине

Если вы ждете ребенка, то вам нужно уделять большое внимание питанию. Ведь кроха должен получать все необходимые вещества. Некоторые беременные женщины говорят, что им необходимо «кушать за двоих». Кто-то считает, что в таком положении...

климакс 0

Климакс

Как бы нам ни хотелось, время нельзя остановить. В возрасте около 45 лет в женском организме начинаются необратимые изменения. Однако неправильно считать, что климакс – это болезнь. Климакс — это не болезнь Одним из факторов...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!