Кулинария

как лучше сидеть на диете 0

Как правильно сидеть на диете

Всегда есть много желающих похудеть, но не все знают, как правильно сидеть на диете. Из-за этого желанный результат становится недостижимым, начинаются проблемы с самочувствием, ухудшается здоровье. Существуют определенные правила, соблюдая которые, можно справиться с любой...

рацион японской диеты 0

Японская диета

Редко встретишь женщину в Азии с избыточным весом – это результат специфической азиатской кухни, наследственность, микроклимат, а может, японская диета? Вполне возможно, потому что японская диета очень проста в применении. Только следовать ей нужно строго,...

эффективные диеты 0

Быстрые и эффективные диеты

Среди огромного разнообразия диет существуют экспресс-диеты, самые быстрые и эффективные. Их разрабатывают специально для быстрого избавления от лишнего веса. Длиться они должны до 5 дней. Среди таких диет – монодиеты, когда человек ест лишь один...

соковая диета для меня 0

Соковая диета

Соковая диета – это возможность почистить организм и быстро похудеть за несколько дней. Нужно знать – такую диету нельзя практиковать более пяти дней. В соковую диету включают, как правило, овощные соки и фруктовые. Соковая диета...

пробуем быструю диету 0

Самая быстрая диета

Самая быстрая диета не предполагает легкости ее выполнения. Если планируете быстро похудеть, следует предварительно провести основательную трехдневную разгрузку на кефире. За весь день можно выпить один-два литра нежирного кефира, а возникший голод утолять не сильно...

каша от стресса 0

Антидепрессивная диета

Удивительная антидепрессивная диета поможет человеку расслабиться и избавиться от внутренних переживаний, тревог и расстройства. Многие пытаются изменить свое состояние при помощи лекарств, не зная, что можно попробовать более приятный и полезный способ. Антидепрессивная диета основана на употреблении в...

овощи фрукты диета 0

Сердечная диета

Сердечная диета предназначена для тех людей, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания, и кто хочет провести профилактику заболеваний сердца. В ходе этой диеты значительно снижается уровень холестерина, выводятся излишки солей, уменьшается нагрузка на сердце. Проведение диеты не...

dash гипертония диета 0

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии назначается людям, имеющим соответствующее заболевание. Она предполагает употребление исключительно тех продуктов, которые провоцируют повышение артериального давления. При гипертонии не рекомендуется употреблять соленую, пряную, острую пищу, сдобу, жирные рыбу и мясо, субпродукты, а также алкогольные...

диета питание долгая жизнь 0

Диеты долгожителей

Стоит обратить внимание на диеты долгожителей тем, кто хочет поддерживать свой организм в тонусе, быть сильным и здоровым и в преклонном возрасте. Старение человека остановить невозможно, но задержать – вполне. Ученые доказали, что продолжительность жизни в...

диета на гречке 0

Гречневая диета

Гречневая диета считается самой известной. Ее проводят и как монодиету, и как составную часть других диет, например, гречнево-кефирной. В гречке содержится множество самых полезных микроэлементов, витаминов, клетчатки. На гречневой диете удается сбросить 6-10 кг за...

яблоки диета похудение 0

Яблочная диета

Яблочная диета считается одной из самых доступных и приятных. Эту простую монодиету можно проводить в любое время года. Но все-таки лучше это делать в пик сезона, когда зреют в вашем регионе яблоки. Специалисты считают яблочную...

рис питание диета 0

Рисовая диета

Рисовая диета считается одной из самых целительных и очень популярна. Она хорошо чистит организм от шлаков, налаживает моторику кишечника, помогает при запорах. Рис – настоящий кладезь микроэлементов и питательных веществ, в нем не очень много...

похудеть на арбузной диете 0

Арбузная диета

Арбузная диета за пять дней помогает худеющим сбросить до трех килограммов веса, а если использовать арбузное питание, то за десять дней можно избавиться от четырех-пяти килограммов. Арбузную диету считают не только монодиетой, но еще и...

диета ананас 0

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета относится к низкокалорийным диетам, ее продолжительность составляет пять дней. Ананас по праву считают для похудения одним из самых полезных продуктов. В нем содержится фермент – бромелайн, который и создает уникальные свойства фрукта. Специалисты...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!