Кулинария

приготовление тибетского гриба 0

Напиток из тибетского гриба: польза, показания, противопоказания, приготовление

В течение многих столетий монахи из Тибета использовали гриб в медицине и в косметологии. Есть наблюдения, что люди, которые регулярно употребляют напиток на основе тибетского гриба, меньше болеют и дольше живут. Из поколения в...

как организовать завтрак 0

Инструкция к завтраку

За день у человека для комфортного пищеварения должно существовать 5-6 приёмов пищи. Из них основные: завтрак, обед и ужин, а между ними должны осуществляться небольшие перекусы. Из всех существующих приемов пищи за весь Ваш...

Что такое правильное питание?

Каждый день с экранов телевизоров мы слышим о правильном питании, которое излечит нас от всех заболеваний, избавит от проблем. Но что это? Как его придерживаться, и вообще, реально ли так питаться — остается для большинства...

диета без вреда здоровью 0

Диета без вреда для здоровья

Диета без вреда для здоровья – это сбалансированная система питания, предполагающая постепенное снижение суммарной калорийности рациона питания в сутки. Диета без вреда для здоровья хороша тем, что её результат держится длительное время, поскольку худющий...

домашняя шаурма для всей семьи 0

Как приготовить не только вкусную, но и полезную шаурму, не слишком отходя от рецепта

Я похожа на очень многих домохозяек, которые задумываются над тем, чем порадовать свою семью и что приготовить на ужин. Возможно вам тоже знакома ситуация, когда в поисках рецепта можно перелистать много страниц кулинарных книг...

какао напиток 0

Какао — вкусный и полезный напиток

Практически все знают о какао еще с самого детства, так как его довольно часто подают в детском саду или школе. Этот напиток ценится за счет его воздушной и очень вкусной пенки. Конечно, школьные повара...

0

Антидиета, или как похудеть, обманув чувство голода

Это мечта многих женщин — есть всё, что угодно и не поправляться, или даже лучше — терять при этом вес. Такой режим питания возможен — это антидиета. Есть можно абсолютно все. В психологии есть такое явление — чем...

как накрыть стол по быстрому 0

Как недорого накрыть праздничный стол

Застолье – это особенная тема каждого гостеприимного хозяина или хозяйки. Но с нынешними ценами на продукты все сложнее стало готовить хорошие блюда, а тем более в богатом разнообразии. Все пытаются накрыть праздничный стол и...

0

Несколько правил питания в ресторанах для гипертоников

Так сложились последние месяцы, что большую часть времени я провела в поездках по самым разным городам и как следствие, в большинстве случаем питалась в ресторанах. Поскольку я гипертоник, то к своему питанию я предъявляю...

суп харчо 0

Такие необычные, самые обычные супы

Всем известно, что в рацион питания каждого человека должно входить необходимое количество белков, жиров углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Правильно подобранная и принятая диета поможет не только сохранить вес в норме, но и...

Очень полезные свойства пахты

Почему стоит пить пахту? Популярный молочный напиток, который отлично утоляет жажду и подходит для выпечки, не только вкусный, но и полезный. Стакан пахты поставляет витамины и минеральные вещества, а также очень необходимые пробиотики. Почему...

зависимость от шоколада 0

Зависимость от шоколада

Шоколад влияет на нашу мозговую деятельность – это привычка, которая, как ни парадоксально, касается не только детей, но в большей степени также и взрослых, особенно женщин. Недавно ученые подвергли испытаниям группу женщин, проявляющих чрезмерную...

6 необычных свойств перца чили

1. Питательные вещества Оздоровительные свойства чили придает богатый состав, так как в 100 г этого южноамериканского овоща находится до 240% дневной нормы витамина С, 39% нормы витамина B6 и 32% витамин А. Свой острый...

укрепляем иммунитет 0

Как естественным образом укрепить иммунитет

Осенне-зимний сезон способствует появлению инфекций. Как укрепить наш иммунитет? Какие народные методы помогут в борьбе с простудой? Традиционные методы укрепления иммунитета являются чрезвычайно эффективными. Поэтому в период повышенной заболеваемости, стоит попробовать используемые нашими мамами...

вода для организма 0

Вода как главный помощник организма

Некоторые предполагают, что если вы хотите набрать вес – лучше всего заменить воду густыми фруктовыми соками или другими высококалорийными напитками. Конечно, соки фруктовые, наиболее целесообразны, но, тем не менее, не следует отказываться от употребления...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!