Диеты и питание

ожирение почему 0

Причины ожирения — немного статистики

Сегодня по чистой случайности мне попалось на глаза исследование некой фирмы, проводимое по вполне актуальной на сегодняшний день теме: культура питания и причины ожирения в Америке и некоторых странах Европы. Исследование достаточно любопытное. Приятно...

детское ожирение 0

Детское ожирение — кому сказать спасибо?

Сегодня тема статьи печальная и страшная одновременно — детское ожирение. Как Вы думаете, 38% из 100 — много это или мало? Так вот, эти 38% — не просто бездушные цифры. Это проживающие в Европе...

худеем правильно 0

Как худеть правильно — существуют 4 ошибки тормозящие процесс

И снова – здравствуйте. В том смысле, что проблему похудения мы вроде обсудили со всех сторон, и все же находятся все новые и новые причины поговорить об этом подробнее. Зачем? А затем, что если...

диета для кого и зачем 0

Что такое диета и зачем она нужна

Как уже указывалось выше, многие люди связывают этот процесс с похудением. Действительно, при помощи некоторого ограничения в питании можно похудеть. Соответственно, диета представляет собой — строго определенное ограничение в питании. Но важно знать, что определенное...

что у йога на обед 0

Питание йогов — что у йога на обед

Ну кто из нас, особенно после праздничного обжорства, не мечтал начать новую жизнь? Ведь как здорово жить без этой постоянной тяжести в желудке, без, простите, отрыжки или изжоги, легко и изящно передвигаясь на длинных...

как правильно худеть 0

Почему я не худею? Главная ошибка начинающих

Почему я не худею? Кто из нас, худея самостоятельно и впопыхах, не задавал себе подобного вопроса? И действительно обидно: человек резко снижает потребление пищи, не ест на ночь, старается больше двигаться и даже берет...

сбалансированное питание 0

Правильное питание или без чего нельзя похудеть

Эта статья на сайте depils.com продолжает публикацию в разделе с диетами и способами похудеть. Здесь расписаны основы похудения, без которых, по моему мнению, невозможно снизить вес. Для людей, которых этот вопрос не заботит, информация...

ощущаю голод 0

Чувство голода — возможные варианты

Хочу есть. Ситуаций, в которых вы имеете полное право произнести эту фразу, как это ни странно, бывает несколько. А, точнее, всего три. И разве не любопытно узнать — откуда такая четкая градация? Ситуация первая...

продукты питания 0

Белки, жиры и углеводы в продуктах — стоит ли сочетать не сочетаемое

Уж если мы решили встать на путь похудения и начать правильно питаться, то давайте хоть вкратце пробежимся по списку: что такое белки, жиры и углеводы в продуктах, для чего они нам нужны и как...

правильное питание 0

Правильное питание для похудения — пригласи врага на ужин

Что гласит народная мудрость? Причем гласит достаточно долго, а мы либо просто ее не слышим, либо воспринимаем как-то не всерьез: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. На самом деле к...

диета как кушать 12 дней 0

Диета на 12 дней

Предлагаем вашему вниманию первую диету на 12 дней из массы всевозможных диет на сайте . Диета рассчитана на 12 дней и дает возможность похудеть на семь килограмм. Она достаточно тяжелая и требует силы воли,...

0

Итальянская кухня — это разнообразие и изобилие различных блюд

Итальянская кухня пользуется заслуженной популярностью на просторах всей Европы, да и за ее пределами. Во многом эта популярность приобрела столь широкие масштабы за счет двух самых распространенных во всем мире блюд итальянской кухни — пиццы...

диета по быстрому 0

Быстрые диеты

Не самый лучший и полезный вид диет для организма, но когда времени нет, а надо, то ее вряд ли можно чем-то заменить. На сайте мы придерживаемся позиции, что диеты как таковой, тем более быстрой...

мой опыт как похудеть 0

Худеете? Нужно следить хватает ли вам калия?

Хочу поделиться своей историей, которая, надеюсь, поможет избежать ошибки, сделанной мной. В конце прошлого года я решила немного похудеть и заодно почистить организм от токсинов. Но выбрала я, по совету подруг (а как без...

как правильно кушать 0

Если питаться правильно – не придется садиться на диету

Рациональное питание можно назвать одной из лучших диет. Оно позволяет защитить организм от стрессов, связанных с чрезмерных употреблением одних продуктов и острой нехваткой других, а, кроме того, как ни странно гораздо лучше поддерживает нормальный...

здоровая пища и витамины 0

Витамины, минералы и микроэлементы

Ни для кого не секрет, что витамины, минералы и микроэлементы являются составляющими нашего питания. Вернее, должны являться. Все эти микронутриенты опять же должны входить в состав продуктов питания, что мы едим. Учеными установлена связь...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!