Диеты и питание

Что такое правильное питание?

Каждый день с экранов телевизоров мы слышим о правильном питании, которое излечит нас от всех заболеваний, избавит от проблем. Но что это? Как его придерживаться, и вообще, реально ли так питаться — остается для большинства...

диета без вреда здоровью 0

Диета без вреда для здоровья

Диета без вреда для здоровья – это сбалансированная система питания, предполагающая постепенное снижение суммарной калорийности рациона питания в сутки. Диета без вреда для здоровья хороша тем, что её результат держится длительное время, поскольку худющий...

0

Антидиета, или как похудеть, обманув чувство голода

Это мечта многих женщин — есть всё, что угодно и не поправляться, или даже лучше — терять при этом вес. Такой режим питания возможен — это антидиета. Есть можно абсолютно все. В психологии есть такое явление — чем...

0

Несколько правил питания в ресторанах для гипертоников

Так сложились последние месяцы, что большую часть времени я провела в поездках по самым разным городам и как следствие, в большинстве случаем питалась в ресторанах. Поскольку я гипертоник, то к своему питанию я предъявляю...

суп харчо 0

Такие необычные, самые обычные супы

Всем известно, что в рацион питания каждого человека должно входить необходимое количество белков, жиров углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Правильно подобранная и принятая диета поможет не только сохранить вес в норме, но и...

диета на бутербродах 0

Бутербродная диета

Бутербродная диета является системой питания, основанной на дробном питании, благодаря чему удается разогнать обмен веществ, что и является причиной утилизации подкожного жира. Бутербродная диета ограничивает рацион питания худеющего, но, тем ни менее, чувство голода...

диета 21 английская 0

Английская диета 21

Английская диета 21 – это способ похудеть за три недели. Здесь следует понимать, что за три недели человек может привести себя в порядок, а не сбалансировать обмен веществ, поэтому похудеть на 20кг не получится....

быстро похудеть как 0

Возможно ли быстрое похудение?

Избыточный вес – одна из важнейших и актуальнейших проблем современного общества. И, как ни печально, в основном, она касается женщин. Каждая из нас пытается держать себя в форме, ограничивая себя в еде и постоянно...

суши и ролы 0

Суши – популярное блюдо из Японии

Наиболее распространенным блюдом в кафе и ресторанах восточной кухни сейчас являются суши и роллы. Это блюдо японской кулинарии очень хорошо внедрилось в жизнь современных людей. В настоящее время открывают множество заведений в японском стиле,...

диета питание гречка 0

Как похудеть с помощью гречки

Стать стройным и при этом остаться здоровым, сильным и полным жизненных сил поможет только диета, в основе которой лежит не только низкокалорийный, но и полезный продукт, насыщенный необходимыми для поддержания полноценной жизнедеятельности веществами. Иначе...

еда для своего возраста 0

Питаемся по возрасту

С течением времени, в организме человека обменные процессы замедляются. Это значит, что нужно быть все более разборчивой в питании. Лишние килограммы не украшают человека, но создают множество проблем со здоровьем. Исходя из возраста человека,...

0

Диета молодости доктора Оза

Диету, разработанную кардиологом доктором Мехметом Озом, иногда называют «диетой молодости», так как доктор утверждает, что соблюдение правил диеты поможет вам дожить до очень преклонного возраста. Эта диета не принадлежит к слишком строгим и экстремальным,...

натуральные соки 0

Важность сока

С появлением на рынке все новых моделей соковыжималок, свежевыжатый сок стал почти таким же популярным как и утренний кофе. Но оказывается не всем разрешено его пить. Если сравнивать такие соки с пакетированными, то они...

продукты сжигатели жиров 0

Продукты жиросжигатели — верить или не стоит

Какие условия необходимо соблюдать, чтобы съеденная нами пища давала силы, не превращаясь при этом в жир? Не переедать, как минимум. Но ведь понятие «не переедать» достаточно относительно. Кто-то будет утверждать, что ест очень мало,...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!