Диеты и питание

диета питание долгая жизнь 0

Диеты долгожителей

Стоит обратить внимание на диеты долгожителей тем, кто хочет поддерживать свой организм в тонусе, быть сильным и здоровым и в преклонном возрасте. Старение человека остановить невозможно, но задержать – вполне. Ученые доказали, что продолжительность жизни в...

диета на гречке 0

Гречневая диета

Гречневая диета считается самой известной. Ее проводят и как монодиету, и как составную часть других диет, например, гречнево-кефирной. В гречке содержится множество самых полезных микроэлементов, витаминов, клетчатки. На гречневой диете удается сбросить 6-10 кг за...

яблоки диета похудение 0

Яблочная диета

Яблочная диета считается одной из самых доступных и приятных. Эту простую монодиету можно проводить в любое время года. Но все-таки лучше это делать в пик сезона, когда зреют в вашем регионе яблоки. Специалисты считают яблочную...

рис питание диета 0

Рисовая диета

Рисовая диета считается одной из самых целительных и очень популярна. Она хорошо чистит организм от шлаков, налаживает моторику кишечника, помогает при запорах. Рис – настоящий кладезь микроэлементов и питательных веществ, в нем не очень много...

похудеть на арбузной диете 0

Арбузная диета

Арбузная диета за пять дней помогает худеющим сбросить до трех килограммов веса, а если использовать арбузное питание, то за десять дней можно избавиться от четырех-пяти килограммов. Арбузную диету считают не только монодиетой, но еще и...

диета ананас 0

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета относится к низкокалорийным диетам, ее продолжительность составляет пять дней. Ананас по праву считают для похудения одним из самых полезных продуктов. В нем содержится фермент – бромелайн, который и создает уникальные свойства фрукта. Специалисты...

0

Фенхель для похудения, здоровья, питания

Фенхель или по-другому сладкий укроп издавна применяется для избавления от лишних килограммов, он прочно поселился в арсенале всех, кто желает стать стройным. Ничтожная калорийность и возможность использовать для пищи все части растения, делают фенхель...

научить здоровому питанию 0

Как научить подростков здоровому питанию

Период полового созревания в подростковом возрасте очень интересен, но и разочаровывающий для родителей и подростков. На этом решающем этапе, большинство подростков очень активны, их организм требует больше энергии от различных источников пищи. Убедитесь, что...

диета для питания вегетарианцев 0

Здоровая диета для вегетарианцев

Сердечно сосудистые заболевания и ожирение постоянное поднятие цен в промышленно развитом мире, люди, подростки и взрослые, медленно поворачиваются к вегетарианской диете и это важный шаг в направлении достижения здорового образа жизни. В отличие от...

питание в праздничные дни 0

Здоровое питание в праздники

Курортный сезон может быть самым трудным временем в потере или поддержании веса. Любой праздничный сезон, будь то Рождество, Новый год, День благодарения, или Пасха, не должно быть нездоровым сезоном для переедания. Вот несколько стратегий...

здоровое питание 0

Мифы о здоровом питании

Регулярные физические упражнения, контроль состояния тела и правильное питание. Здоровое питание требует большой силы воли и решимости. Однако существует ряд мифов, которые продолжают обманывать людей, принимающих диеты и здоровое питание. Залог здорового питания заключается...

питание в пожилом возрасте 0

Здоровая диета для пожилых людей

Когда наше тело стареет, происходит целый ряд физиологических, и психологических изменений в организме. Когда наше тело стареет, в нашем теле снижаются функции органов и метаболическая активность. Многие факторы приводят к ухудшению функционирования организма, на...

какое питание в ресторане 0

Здоровое питание в ресторане

Мы все согласны, что типичная еда ресторана вкуснее, чем еда, которую мы готовим дома. Почему? Потому что рестораны часто используют усилители вкуса, консерванты, и соусы содержащие натрий, чтобы пища приобрела прекрасный вкус. Печально то,...

для набора веса 0

5 лучших источников белка для наращивания мышечной массы

Вы слышите постоянные дискуссии по поводу потери веса, постоянные дебаты по поводу диет, которые лучше всего: с низким содержанием углеводов или с низким содержанием жира? Вы не уверены, на чьей стороне в данный момент...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!