Диеты и питание

правильно питаться 0

Если хотите правильно питаться, то забудьте о силе воли

Мы, на удивление, мало знаем о том, что мы хотим съесть, и почему. Исследователь Брайан Уонсинк (Brian Wansink) провел тысячи исследований, чтобы понять больше. Около двух десятилетий назад, Брайан Уонсинк случайно наткнулся на открытие,...

0

Пищевые добавки для улучшения здоровья

Пожалуй, мы уже знаем все о правильном и сбалансированном питании, что ежедневно должны потреблять рекомендуемое диетологами количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и полиненасыщенных жиров. Но очень мало людей сможет похвастаться абсолютно здоровым рационом...

можно питаться правильно 0

Как правильно питаться в любое время года

В последнее время тема здорового образа жизни становится все актуальнее. Главными составляющими «ЗОЖ» являются спорт и правильное питание. Задаваясь целью привести свое тело в надлежащий вид, человек интересуется, что же представляет собой понятие «правильное...

правильное питание 0

Про похудение, правильное питание и физические нагрузки

Красивые глаза пленяют многих, а хорошая фигура покоряет абсолютно всех. И женщины и мужчины хотят добиться идеального тела и убрать все лишние килограммы. В поисках методов похудения, все сталкиваются с разнообразными диетами. Однако, несмотря...

здоровое питание 0

Принципы здорового питания о которых все знают, но часто забывают

Вот как так получается, только я приготовлю какую-нибудь вкуснятину как сразу начинается программа о здоровом питании. Может таким образом вселенная намекает мне, но только вот о чём я никак не пойму. Собственных проблем с...

заболевания глаз 0

Как обычные продукты помогаю предотвратить заболевания глаз

А вы знаете, что ваши глаза получают питательные вещества, которые бы помогли им предотвратить развитие катаракты, макулярной дегенерации, глаукомы и других глазных неприятностей из самых обычных продуктов. Для ознакомления с лучшими продуктами для здоровья...

здоровое питание 0

Несколько правил здорового питания

Человек сам выбирает и придерживается подходящего для него питания. Это зависит от индивидуальных качеств его организма, привычек, возраста, здоровья и кулинарных предпочтений. Лучше его об этих нюансах не ведает никто. Но, невзирая на столь...

кисломолочные продукты на ужин 0

Запоздалый кисломолочный ужин

Ранее существовавший миф о том, что есть перед сном нельзя, развенчан современными учеными. По последним исследованиям допускается еда вечером не позднее, чем за два часа до времени засыпания. Кроме того, специалисты в области исследования...

аппетитный шашлык 0

Что выбрать для шашлыка — дрова или уголь?

Лето – это сезон пикников и отдыха на природе. Можно жарить шашлыки на углях, рыбу или овощи на гриле. Отдыхающие тщательно выбирают мясо и маринад, но совершенно не думают о топливе, на котором все...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!