Диеты и питание

готовим салаты 0

Готовим салаты из всего, что у вас есть на кухне

Салатом называют холодное блюдо, которое готовится из разнообразных овощей – это могут быть салатные листья, разнообразная зелень, грибы, корнеплоды, бобы и так далее. Такую закуску можно заправлять уксусом, майонезом, сметаной, а также растительным маслом...

переедание 0

Как научиться есть в меру и не переедать

Главной проблемой избыточного веса выступает переедание, возникающее при потере контроля. Многие девушки переедают, совершенно не осознавая этого. Бороться с этим необходимо, и чем раньше вы начнете это делать, тем лучше. В рамках данной статьи...

греческий салат 0

Ох уж эти салаты!

Салаты для славян являются неотъемлемой частью не только праздничного, но и ежедневного меню. Начинайте постигать азы кулинарии, претворяя в жизнь самые простые рецепты, постепенно переходя к более сложным блюдам, требующим опыта. Для приготовления такого...

детское ожирение 0

Как бороться с детским ожирением

Удержаться от переедания детям намного сложнее, чем взрослым: их неокрепшие души постоянно подвергаются искушениям в виде сладостей, конфет, гамбургеров, которые неустанно рекламируют на улицах, по телевизору, которые аппетитно расставлены по витринам магазинов и кафе....

голодание 0

Голодание на 14 дней, как подготовить себя к длительному голоданию

Двухнедельное голодание давно уже стало горячей темой для обсуждения. Многие считают, что такой способ является частью здорового образа жизни и приводит к похудению. Другие утверждают, что такое длительное голодание крайняя мера при необходимости сбросить...

здоровое питание 0

Разбираем общие принципы здорового питания

Начните правильно питаться уже сейчас и вы сумеете сохранить свое здоровье на долгие годы, так как будете меньше болеть, у вас улучшится настроение и придет в норму общее состояние организма. Выделим основные принципы здорового...

блюда итальянской кухни 0

Особенности и разнообразие итальянской кухни

Перебирая свои любимые рецепты, я обратила внимание на то, что у меня собралось большое количество рецептов пиццы и лазаньи. В это нет ничего необычного, ведь разнообразная в своей изысканной простоте и обманчиво невзыскательная, итальянская...

диета молокочай 0

Молокочай, мой любимый напиток для похудения

Популярностью среди любителей всевозможных диет и разгрузок пользуется молокочай. Этот напиток придумали буддийские монахи. Молокочай – это напиток, который Вы приготовите себе сами, из чая (зеленого или черного) и молока. Молокочай включает в себя...

овощная диета 0

Моно диета для похудения заставляет работать организм в стрессовом режиме

Многие девушки недовольны своей фигурой, и постоянно, так или иначе, поддерживают себя в форме. Прогулки, танцы, ограничения в пище – все это позволяет не набирать лишний вес. Но может случиться так, что срочно понадобится...

диета похудения для женщин 0

Лучшие диеты для быстрого похудения

Лучшие диеты для быстрого похудения – вот что ищет современная женщина. Ими интересуются для того, чтобы скинуть несколько килограммов, которые представляются лишними, за достаточно короткий период времени. Жизнь современного человека наполнена постоянными стрессами, отсутствием...

как сбросить вес 0

С чего начинать худеть, несколько важных советов желающим сбросить вес

Если вы решили избавиться от ненужных килограммов, то совсем не лишним будет узнать, с чего начать худеть и как правильно это делать? На самом деле любое существенное изменение рациона питания может привести к проблемам...

здоровье и питание 0

Рациональное и полноценное питание, это здоровье, долголетия и красота

Мало кто совершенно не уделяет внимания состоянию собственного здоровья. Необходимо понимать, что стремление чувствовать себя здоровым и прекрасно выглядеть – это природное стремление человека, поэтому не стоит удивляться искреннему интересу к этому вопросу. Для...

питание правильное на каждый день 0

Немного о правильном питании и здоровом образе жизни

Когда заходит разговор о здоровом образе жизни, в первую очередь в сознании непроизвольно появляются мысли о правильном питании и уже немного позже, о необходимости двигаться и обо всём остальном. И удивительного в этом нет...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!