Диеты и питание

приправы в кулинарии 0

Значение специй, приправ и ароматизаторов в кулинарии

Каждый человек любит вкусную еду независимо от того, придерживается ли он правильного питания или же его располагает «вредная» пища. Особенный вкус блюдам и в том, и в другом случае придают специи, пряности, ароматизаторы. Даже...

рацион питания 0

Связь между рационом питания и психическим состоянием

Существует тесная связь между рационом питания и психическим состоянием человека. В настоящее время проводится огромное множество научных исследований, целью которых является выявление витаминов и веществ, благоприятно влияющих на настроение и психологическую устойчивость организма. Сегодня...

соковая диета 0

Соковая диета и ее особенности

Если вы будите спрашивать у своих знакомых о том, какие ассоциации у них вызывает сок, то скорее всего услышите, что сок — это вкусно и полезно. Возможно вам не смогут детально объяснить почему полезно, но...

итальянские блюда 0

Многообразие итальянских блюд, подогреваем свой аппетит

Кухня Италии, пожалуй, самая разнообразная из всех европейских. А главное она вкусная и сытная. Некоторые итальянские блюда напоминают русские. И гурман, и почитатель простой еды найдут в изобилии итальянских яств что-то для себя. Итальянская...

идеальный завтрак 0

Квадратная посуда – один из элементов идеального завтрака

Сегодня мне хочется поговорить о том, каким может быть идеальный завтрак. Начну я с того, что вам скорее всего известно и многократно доказано. Завтрак – один из важнейших приемов пищи, который не только задает...

готовим салаты 0

Готовим салаты из всего, что у вас есть на кухне

Салатом называют холодное блюдо, которое готовится из разнообразных овощей – это могут быть салатные листья, разнообразная зелень, грибы, корнеплоды, бобы и так далее. Такую закуску можно заправлять уксусом, майонезом, сметаной, а также растительным маслом...

переедание 0

Как научиться есть в меру и не переедать

Главной проблемой избыточного веса выступает переедание, возникающее при потере контроля. Многие девушки переедают, совершенно не осознавая этого. Бороться с этим необходимо, и чем раньше вы начнете это делать, тем лучше. В рамках данной статьи...

греческий салат 0

Ох уж эти салаты!

Салаты для славян являются неотъемлемой частью не только праздничного, но и ежедневного меню. Начинайте постигать азы кулинарии, претворяя в жизнь самые простые рецепты, постепенно переходя к более сложным блюдам, требующим опыта. Для приготовления такого...

детское ожирение 0

Как бороться с детским ожирением

Удержаться от переедания детям намного сложнее, чем взрослым: их неокрепшие души постоянно подвергаются искушениям в виде сладостей, конфет, гамбургеров, которые неустанно рекламируют на улицах, по телевизору, которые аппетитно расставлены по витринам магазинов и кафе....

голодание 0

Голодание на 14 дней, как подготовить себя к длительному голоданию

Двухнедельное голодание давно уже стало горячей темой для обсуждения. Многие считают, что такой способ является частью здорового образа жизни и приводит к похудению. Другие утверждают, что такое длительное голодание крайняя мера при необходимости сбросить...

здоровое питание 0

Разбираем общие принципы здорового питания

Начните правильно питаться уже сейчас и вы сумеете сохранить свое здоровье на долгие годы, так как будете меньше болеть, у вас улучшится настроение и придет в норму общее состояние организма. Выделим основные принципы здорового...

блюда итальянской кухни 0

Особенности и разнообразие итальянской кухни

Перебирая свои любимые рецепты, я обратила внимание на то, что у меня собралось большое количество рецептов пиццы и лазаньи. В это нет ничего необычного, ведь разнообразная в своей изысканной простоте и обманчиво невзыскательная, итальянская...

диета молокочай 0

Молокочай, мой любимый напиток для похудения

Популярностью среди любителей всевозможных диет и разгрузок пользуется молокочай. Этот напиток придумали буддийские монахи. Молокочай – это напиток, который Вы приготовите себе сами, из чая (зеленого или черного) и молока. Молокочай включает в себя...

овощная диета 0

Моно диета для похудения заставляет работать организм в стрессовом режиме

Многие девушки недовольны своей фигурой, и постоянно, так или иначе, поддерживают себя в форме. Прогулки, танцы, ограничения в пище – все это позволяет не набирать лишний вес. Но может случиться так, что срочно понадобится...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!