Питание и диеты архив

Как подобрать диету и как правильно питаться 0

Как подобрать диету и как правильно питаться

Многих женщин беспокоят вопросы: Как подобрать диету? Как правильно питаться? Действительно, существует масса различных диет для похудения, но остается помнить, что неправильный выбор может еще больше навредить. Пытая себя долгое время, они не получают...

Корейская кухня 0

Корейская кухня

Корея — страна с древними кулинарными традициями, сохранившимися по сей день. Корейская кухня считается одной из самых полезных в мире, и одной из самых острых.  Любовь корейцев к острым блюдам объяснима: главным блюдом у...

Арбузная диета-худеем с настроением 0

Арбузная диета-худеем с настроением

Арбуз является достаточно распространенным на территории нашей страны и очень полезным фруктом, что способствовало появлению очень эффективной и полезной арбузной диеты. Мякоть арбуза на 5,5-13% состоит из легкоусваиваемых сахаров: глюкозы, фруктозы и сахарозы, которые...

Диета «американские горки» 0

Диета «американские горки»

Диета «Американские горки» приобрела популярность еще в 80-х годах, когда Мартин Катан написал книгу, после чего ему удалось избавиться от 30 килограммов лишнего веса. Основой данной методики является принцип систематической смены калорийности рациона.  ...

В поисках здорового завтрака 0

В поисках здорового завтрака

Завтрак — штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда...

6 Привычек питания, которые зарядят ваше сердце здоровьем 0

6 Привычек питания, которые зарядят ваше сердце здоровьем

Каждый может получить пользу от диеты для сердца, но если вы принадлежите к 70% населения, отличающимся ускоренными темпами его старения, результат будет даже более впечатляющим. Уменьшение размера порций и исключение пустых калорий, поступающих в...

Как ходить в магазин за продуктами, чтобы похудеть 0

Как ходить в магазин за продуктами, чтобы похудеть

Недавно в Америке ученые провели исследование, результаты которого удивили многих. Оказывается, похудеть за неделю можно не только в результате утомительных диет или физических тренировок, но и от простого похода по магазинам. Как говорят ученые,...

Дягиль и его влияние на женщин 0

Дягиль и его влияние на женщин

Этого «ангельское» северное травянистое растение рода Archangelica семейства зонтичных известно в Европе давно – по крайней мере, в Англии оно культивируется как лекарственное с 1568 года. Старинное предание гласит: видя, как люди мучаются от...

Солодка тоже афродизиак 0

Солодка тоже афродизиак

История применения солодки Услышав утром от своего партнера ласковое «сладкий мой» (сладкая моя), вы наверняка с удовлетворением отмечаете: «Похоже, ему (ей) понравилось!»… Так вот, может ли не быть афродизиаком продукт, содержащий вещество в 150...

Гречневая, овсяная, манная, кукурузная и другие каши в основе нашего здоровья 0

Гречневая, овсяная, манная, кукурузная и другие каши в основе нашего здоровья

Сколько раз мы читали и слышали о том, как полезно полноценно завтракать. Не просто выпить чашечку чая или кофе и не перехватить конфетку, а именно позавтракать, например, кашей. В наше время многие не умеют,...

Под бокал красного вина — свиные рёбрышки под соусом 0

Под бокал красного вина — свиные рёбрышки под соусом

— В конце-концов, почему бы нам не выпить? — раздражённо спросил барон Пампа, схватил Румату за рукав и устремился к стойке… Зачастую именно так начинается приятный вечер в компании давних и верных друзей. Поговорка: “Закуска...

Мифы о вторичном замораживании продуктов 0

Мифы о вторичном замораживании продуктов

Идея о том, что повторно замораживать еду нельзя – «миф», утверждает Тина Хейнс, квалифицированный диетолог в Службе контроля безопасности пищевых продуктов питания Министерства сельского хозяйства США. Любая оттаявшая сырая или готовая продукция может подвергнуться...

6 продуктов, которые помогут подготовиться к свиданию 0

6 продуктов, которые помогут подготовиться к свиданию

Орехи, смузи и шоколад помогут вам не ударить в грязь лицом. Есть нечто, что поможет вам чувствовать себя уверенно и спокойно. Это еда. Специалисты по питанию рассказали Daily Mail Online, какие продукты стоит съесть...

Японская диета 0

Японская диета

Японская диета приобрела огромную популярность во всем мире, и в этом нет ничего странного, ведь «Японка» — одна из наиболее эффективных диет, меньше чем за две недели можно заметно похудеть — до 7-8 килограммов....

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!