Оставайтесь с нами
Отдых

А без воды — ни часу под солнцем

водный баланс на пляже

Одна из важных вещей, которые Вы непременно обязаны взять с собой на пляж — это пресная вода. Как известно, вода покрывает большую часть поверхности Земли и есть неотъемлемым и жизненно важным компонентом для всего живого, а поэтому её недостаток, особенно во время пребывания на пляже и принятия солнечных ванн, может очень негативно сказаться на Вашем общем состоянии и превратить отдых в опасное мероприятие, которое в некоторых случаях может представлять угрозу здоровью и жизни.

сколько нужно пить на пляже

Еще из школы мы знаем, что человеку необходимо от полутора до двух с половиной литров воды в сутки, и слово «вода» подразумевает именно воду, а не какую-либо влагу, получаемую, например, с пищей или натуральными соками. Благодаря развитию медицины и исследованиям в области физиологии человека, появились еще более точные данные, согласно которым норма потребления воды человеком рассчитывается из пропорции 40мл:1кг, но необходимо помнить, что в жаркое время (а тем более под палящим солнцем) эта норма может значительно увеличиваться, то есть Вам понадобится около полутора литра воды на человека на 2-3 часа.

питьевая вода на пляже

Это должна быть пресная вода, без газа, так как углекислый газ приводит к обезвоживанию. Но, даже если вы с избытком запаслись ею, собираясь провести часок-другой предаваясь пляжным развлечениям, важным остаётся вопрос сохранения нормальной температуры питьевой воды. Естественно, никому не хочется в жару утолять жажду горячей и невкусной водой, поэтому Вам не помешает заранее обзавестись пляжным холодильником, широкий ассортимент которых на сегодняшний день может удовлетворить абсолютно все требования к размерам, вместительности и внешнему оформлению, а спектр цен варьируется уже от 500 и до 100500 рублей. Также можно встретить серые (или другого цвета) пластиковые контейнеры с пенопластовой прокладкой, которые тоже подойдут Вам, чтобы сохранить воду холодной на пару часов у моря.

чистая вода пить

Если же покупка подобных девайсов не привлекает Вас, но Вы всё еще хотите сохранить прохладным свой питьевой запас, не сложным будет соорудить холодильник прямо на месте. Для этого Вам понадобится пластиковый пакет и полотенце, а также — бутылка или другая подходящая ёмкость с заранее охлаждённой водой. Намочите и отожмите полотенце, а затем замотайте в него бутылку. Поместите в пакет и отправляйтесь на пляж: испаряющаяся из мокрого полотенца влага будет отводить тепло из пакета. Уже на пляже вы можете выкопать небольшую ямку и закопать туда пакет с водой, чтобы замедлить испарение, а потом еще и расстелить сверху свою пляжную подстилку, чтобы не дать песку нагреваться от солнца. Это на сто процентов гарантирует Вам отличную холодную питьевую воду на весь день.

отдыхать на пляже

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Реклама
ТУТ МЕСТО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Отдых
Кипр, как остров комфорта и удобств, способен удивить самых заядлых туристов
кипр отдых

Небольшой островок комфорта и удобств, который способный удивить самых заядлых туристов. Люди на острове не имеют свойств обманывать или грубить. Это замечательный народ, который всегда поможет. Кипр славится небольшими, но...

Читать далее
Отдых
Объединенные Арабские Эмираты, налоговая гавань и место отдыха
объединённые арабские эмираты

Многие мои знакомые, устав от холодной и суровой погоды, решаются съездить на некоторое время в тёплые края, туда где светит жаркое солнце вне зависимости от времени года. Я опросила большую...

Читать далее
Отдых
Отдых для тех, кто любит уединение и сказочную красоту горных пейзажей
отдых в закарпатье

Карпаты — эту горную цепь раньше называли Сарматскими горами, они протянулись по большой территории и захватывают восемь государств. Достопримечательности этих красивых гор – это их вершины и хвойные леса, украшающие их...

Читать далее
Отдых
Общая информация о том, что стоит взять с собой в поход
собираемся в поход

Живя в шумном городе, в окружении большого количества машин и людей, а самое главное в атмосфере, которая совсем далека от идеальной, я стараюсь хотя бы раз в месяц находить время...

Читать далее
Отдых
Как уйти в отпуск без задержки и вернуться оттуда в хорошем настроении
едем в отпуск

И не только ежегодный. В отпуск ходят все и всегда, кому когда положено — разное время сезонов и согласно составленным графиком. Короче по плану, вот только потом, по окончанию отпуска все...

Читать далее
Отдых
Маяк в Анапе настоящая городская достопримечательность
Старинный маяк в Анапе интересное место для посещения во время прогулок по городу и его окресностям

В Анапе есть много интересных достопримечательностей, одной из них более ста лет — это действующий маяк на скалистом берегу Чёрного моря. Мне нравится Анапа, можно даже сказать, что я люблю...

Читать далее
Популярно
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!