Оставайтесь с нами
Отдых

А без воды — ни часу под солнцем

водный баланс на пляже

Одна из важных вещей, которые Вы непременно обязаны взять с собой на пляж — это пресная вода. Как известно, вода покрывает большую часть поверхности Земли и есть неотъемлемым и жизненно важным компонентом для всего живого, а поэтому её недостаток, особенно во время пребывания на пляже и принятия солнечных ванн, может очень негативно сказаться на Вашем общем состоянии и превратить отдых в опасное мероприятие, которое в некоторых случаях может представлять угрозу здоровью и жизни.

сколько нужно пить на пляже

Еще из школы мы знаем, что человеку необходимо от полутора до двух с половиной литров воды в сутки, и слово «вода» подразумевает именно воду, а не какую-либо влагу, получаемую, например, с пищей или натуральными соками. Благодаря развитию медицины и исследованиям в области физиологии человека, появились еще более точные данные, согласно которым норма потребления воды человеком рассчитывается из пропорции 40мл:1кг, но необходимо помнить, что в жаркое время (а тем более под палящим солнцем) эта норма может значительно увеличиваться, то есть Вам понадобится около полутора литра воды на человека на 2-3 часа.

питьевая вода на пляже

Это должна быть пресная вода, без газа, так как углекислый газ приводит к обезвоживанию. Но, даже если вы с избытком запаслись ею, собираясь провести часок-другой предаваясь пляжным развлечениям, важным остаётся вопрос сохранения нормальной температуры питьевой воды. Естественно, никому не хочется в жару утолять жажду горячей и невкусной водой, поэтому Вам не помешает заранее обзавестись пляжным холодильником, широкий ассортимент которых на сегодняшний день может удовлетворить абсолютно все требования к размерам, вместительности и внешнему оформлению, а спектр цен варьируется уже от 500 и до 100500 рублей. Также можно встретить серые (или другого цвета) пластиковые контейнеры с пенопластовой прокладкой, которые тоже подойдут Вам, чтобы сохранить воду холодной на пару часов у моря.

чистая вода пить

Если же покупка подобных девайсов не привлекает Вас, но Вы всё еще хотите сохранить прохладным свой питьевой запас, не сложным будет соорудить холодильник прямо на месте. Для этого Вам понадобится пластиковый пакет и полотенце, а также — бутылка или другая подходящая ёмкость с заранее охлаждённой водой. Намочите и отожмите полотенце, а затем замотайте в него бутылку. Поместите в пакет и отправляйтесь на пляж: испаряющаяся из мокрого полотенца влага будет отводить тепло из пакета. Уже на пляже вы можете выкопать небольшую ямку и закопать туда пакет с водой, чтобы замедлить испарение, а потом еще и расстелить сверху свою пляжную подстилку, чтобы не дать песку нагреваться от солнца. Это на сто процентов гарантирует Вам отличную холодную питьевую воду на весь день.

отдыхать на пляже

Светлана Михайлова
Светлана Михайлова

Я хотела счастья, мне его подарили, я хотела любви, меня ею одарили, а все остальное - я сама.

Оставить свой комментарий

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Отдых
Незабываемый отдых с детьми в Подмосковье

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Чтоб отдохнуть от повседневной суеты не обязательно ждать отпуска и отправляться куда-то далеко. В Подмосковье есть большой выбор мест, отлично подходящих для отдыха всей семьей, как зимой, так и летом.

Читать далее
Отдых
Самое достойное место для отдыха среди хороших ресторанов Сочи

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе Сочи.

ресторан баран рапан

Вас когда-нибудь посещала мысль о том, что все происходящие с нами случайности не случайны? Меня эта мысль посетила, когда вечером я вышла на прекрасную летнюю веранду ресторана Баран-Рапан в городе...

Читать далее
Отдых
Как правильно организовать отдых за пределами своей страны со своим ребёнком
отдых за границей с ребёнком

За границей в основном предлагается две разновидности услуг кто решил отдохнуть вместе с детьми. Так называемые мини-клубы (mini-clubs) и разные услуги нянь (baby-sitters). Мини-клуб — это небольшой комплекс, в котором...

Читать далее
Отдых
Особенности отдыха на средиземноморских курортах Турции

В Турции, благодаря климату, много отличных пляжей и тёплое море. Большая часть отдыхающих предпочитает побережье Средиземного моря и отдыхает на таких курортах, как Анталия, Белек, Алания, Кемер и Сиде. Если...

Читать далее
Отдых
Отдых с детьми в Черногории летом
отдых с детьми в черногории летом

Любая семья, в которой есть дети, встает перед ответственным выбором, куда лучше поехать отдохнуть. Ведь не только взрослым, но и ребенку должно быть комфортно, весело и интересно. Одним из лучших...

Читать далее
Отдых
Безопасность человека на воде обеспечивает применение страховочных и спасательных жилетов
спасательный жилет для взрослых

Основная функция спасательного жилета – обеспечение непотопляемости ребенку или взрослому человеку, находящемуся на поверхности воды. Благодаря специальным материалам, из которых изготавливаются эти спасательные средства, они обладают плавучими свойствами и успешно...

Читать далее
Популярно