10 самых покупаемых тренажеров

0
5 просмотров

При выборе оборудования для занятий спортом мы в первую очередь предпочитаем тот тренажер, который больше всего пользуется спросом среди покупателей.

Так же не маловажным фактора для нас является его цена и функциональные возможности.

В этой статье мы вам расскажем о 10 самых популярных тренажеров, которые пользуются наибольшим спросом.

  1. Универсальными считаются беговые дорожки, во время тренировки на них у человека задействованы все группы мышц, а так же работает сердечно сосудистая система. Самыми популярными считаются дорожки с режимом интервальная ходьба, они контролируют работу сердца, при возрастании пульса, автоматически снижается нагрузка.

  2. На втором месте расположились велотренажеры. Они имеют меньше плюсов, нежели беговые дорожки, поэтому эффективность от занятия на них ниже. Тем самым приходиться увеличивать, время занятий. В настоящее время велотренажеры оборудуют компьютером для того чтобы можно было подобрать режим нагрузки индивидуально для каждого.

  3. Не менее популярным считается эллипсоид. Во время занятия на нем активно работают мышцы верхних и нижних конечностей, а значит, благодаря работе мышц рук и ног сгорают лишние жиры именно на них.

  4. Для того чтобы тренировать ягодицы и ноги в целом, люди приобретают степпер. Он хорошо подходит для тренировки именно задней части бедра, но нужно отметить, что амплитуда движения должна быть достаточно большой, для эффективности занятий.

  5. Для любителей экстремального спорта хорошо подходит такой тренажер как климбер. Это комплекс имитирует скалолазание, но для занятия на нем требуется повышенная выносливость и физической подготовки.

  6. Для людей, у которых нет никаких проблем с опорно двигательной системой, хорошим тренажером считается гребной. Во время занятия на нем задействованы мышцы рук и ног. Именно здесь хорошо сочетаются силовые и аэробные нагрузки.

  7. На седьмом месте из десятка самых востребованных стоит ручной эргометр.

Этот тренажер используется для тренировки паравелоспортсменов, так как имеет ручной привод.

  1. Блины, гантели, гири приобретаются в основном новичками, ми поэтому их нельзя исключать из этого списка.

  2. Для развития выносливости, силы и гибкости приобретаются силовые тренажеры под собственным весом.

  3. Завершает топ самых востребованных тренажеров мини-тренажеры, скакалки, обручи.

Приобрести один из этих элементов в наше время совсем не сложно, главное правильно его использовать, а чтобы добиться желаемого результата необходимо приложить максимум усилий и терпения. А так же не стоит забывать и про правильное питание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here